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吃什么可以帮助孩子更好补钙?牛初乳加钙咀嚼片怎么样?

时间:2023-10-01 06:21:06

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吃什么可以帮助孩子更好补钙?牛初乳加钙咀嚼片怎么样?

吃什么可以帮助孩子更好补钙?牛初乳加钙咀嚼片怎么样?

孩子的成长离不开钙。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,成长时只有补充充足的钙,才能保证孩子骨骼和牙齿的正常发育,让孩子长得更高,身体更健康。不少食物中都含有丰富的钙质,吃什么可以帮助孩子更好补钙呢?

牛奶

给孩子补钙,首选牛奶,牛奶中的钙质含量非常高,而且牛奶中的钙是酪蛋白的形式存在,更容易被人体吸收。同时,牛奶中还含有一定比例的磷、维生素D,可以促进人体对钙的吸收。不过要注意的是,尽量给孩子喝常温下的牛奶,不要喝冰过的,否则容易造成肠胃不适。另外,如果有乳糖不耐的情况,就不适合喝牛奶补钙了。

豆制品

豆制品是一种不错的补钙食物,比如豆腐干、豆腐皮和北豆腐,但注意不包括未强化钙的豆浆。这是因为大豆本身的含钙量并不高,在加工成豆制品的过程中,需要用到卤水(也就是石膏)凝固剂,里面含有许多钙离子,因此,豆制品中含有的钙量才会比较高。豆制品脂肪含量低,还含有丰富的蛋白质,可促进人体生长,非常适合孩子补钙食用。

海带

海带是一种营养丰富的食用褐藻,含有60多种营养成分,主要包括蛋白质、脂肪胡萝卜素、烟酸、钙、铁和磷等,还含有丰富的褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素。海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富,是一种理想的天然海洋食品,而且膳食纤维含量也非常高,可以促进肠胃蠕动,消食开胃,非常适合孩子食用。

牛初乳加钙咀嚼片

除了食物之外,家长给孩子补钙,还可以试试 零食 ,美味方便,孩子也更喜欢。牛初乳加钙咀嚼片就是一个比较适合的选择,其中不仅含钙量高,还有含有大量免疫和生长因子的牛初乳,能够提高孩子的免疫力。不妨试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片中富含钙质,每100g含有钙9.65g、免疫球蛋白lgG2.97g,采用钙加牛初乳的配方,不仅能够补充钙,还能够提高儿童的免疫力。牛初乳是乳牛正常分娩后最初72h内所分泌的乳汁,含有多种活性因子,具有调节免疫力的功能,所以可以提高儿童免疫力。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片卡通小熊造型,吃起来有着淡淡的奶香味,造型和口味更符合儿童,非常适合儿童食用。

想要给孩子补钙,试试每天来几颗汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片吧!

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