小姑娘今年24岁是一名在读的研究生，她已经一个月没有出门了，小姑娘感觉自己精神出问题了，经常闷闷不乐，不愿意与人沟通总是很压抑，而且做事情注意力不集中晚上睡不着，小姑娘也在学校咨询过心理医生，心理医生讲的那些道理小姑娘都知道，但就是控制不住自己想要把自己跟外界隔离开，就想自己一个人呆着。
小姑娘的状况就是抑郁症，抑郁症的一部分表现健康就是喜欢独处，不爱交往，情绪低落，对于外界的一切都没有兴趣，白天好像自己的体力精力都不够，做事也是拖拖拉拉，人比较懒散，不爱活动，话特别少，喜欢发呆，这就是典型的抑郁症。
不要小瞧了抑郁症，如果不治疗它会慢慢加重的，抑郁症分三种，轻度，中度，重度，轻度的自我调节一下，适当的户外活动，慢慢的调节自己的生活状态，争取规律一点，有的实惠自己自愈的，如果达到中度和重度的话就很难自愈，不是说不能自愈，只是这个几率会很小。
抑郁症的常规表现中最重要的就是自卑，感到自己哪里都不好，跟别人比起来自己很失败，在一个就是自责，就是什么事情自己都做不好，一直责怪自己，还有的就是自己惩罚自己，一件事情做不好就打自己，或者拿头撞墙，最严重的就是自杀。
自杀有的患者是先有自杀的思维，最后有了自杀的行动，抑郁症轻的可以心里辅导，如果中度或者轻度是单纯靠辅导的效果是不行的就要配合临产和机器治疗，两者结合才会效果更好，其实写抑郁症的点击量特别少，有朋友就劝我不要写，但是我还是想写出来，因为我自己的妹妹就是抑郁症它是轻度的，还好发现得早，小编很感谢现在大学里能够有专门给学生免费辅导的心理导师，不然离得这么远如果我的妹妹出什么事情真的只能剩下后悔了。
我妹妹学霸，从小都是乖乖女，不是说特别漂亮，但是也是中等偏上的，可以说在我们家我妹妹是我们的骄傲，她开朗活泼，从不让人担心，但是因为高三的时候父母闹离婚导致了妹妹慢慢的不开心，当时小编心情也不好，所以忽略了她的感受，后来上大学了，一年回来一次，随有打电话开视频但每次她都是表现得很开心，直到小编接到她辅导老师的电话才知道我可爱开朗的妹妹竟然会有抑郁症。
小编刚开始真的很不理解，年纪轻轻的为什么想不开会得抑郁症，是有点点责怪妹妹的，是妹妹的辅导老师跟我举了一个例子小编才明白抑郁症也是病，只是不像平常身体的脏腑出问题，受到人们的在乎而已，可以说抑郁症是神经的一种病，得了抑郁症的人们只会说活该自己想不开怪谁，其实不是的。
抑郁症也是病，比如喉咙得了病吃不了饭，只能饿着，人们只会说可怜，怎么得了这种病，其实本质是一样的吃不下去饭是喉咙出了问题，抑郁症控制不住乱想我们可以理解为是脑里神经出了问题，都是需要治疗的，小编也是一个外行啊，如果表达的不是特别清楚还请见谅，这只是小编自己通过妹妹了解的关于抑郁症的皮毛，如果写错了可以留言给小编，小编会改正，小编只是想让大家注意身边的朋友亲人，多多关心抑郁症患者，不要一味的指责，他们也不想这样的，他们只是病了而已，对他们多关爱一点，说不定就是你们无意间的一个微笑，一次聊天，一次对视就可以成功的治疗他们就可以挽救一条生命。
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