家长除了每天上下班以外，还要每天照顾孩子，生活压力会非常大，偶尔也会出现不能控制自己情绪的时候，这时，离爸爸妈妈最近的宝宝就有可能成为出气筒，爸爸妈妈有可能会对着宝宝大吼大叫。爸爸妈妈的坏情绪也许得到了发泄，但宝宝的一天就不会开心了，甚至有可能出现晚上失眠的情况，这些是需要爸爸妈妈注意的。
一、对孩子发脾气的坏处
孩子是生活中的弱势群体，爸爸妈妈无论做出什么样的坏行为，都会对孩子造成不良的影响。因为爸爸妈妈是孩子们的榜样，无论在孩子面前有什么出格的行为，孩子都会有样学样，最后受伤害的还是孩子自己。如果爸爸妈妈经常对孩子乱发脾气，就会使孩子的性格变得自卑，孩子长大后就会出现内向、忧郁等负面情绪，长大后，无论在工作中还是生活中，都会缺少自己的主见。
如果家长经常对孩子发脾气，孩子还有可能从小就缺少安全感。家长发脾气，孩子是最想逃离现场的，但主动权掌握在家长的手里，孩子又能跑到哪里去呢？长时间处于这样的环境下，孩子就会变得封闭、忧郁，不利于孩子的发育。
二、怎样快速“灭火”才能不影响孩子
很多妈妈对孩子发完脾气后，看着孩子委屈地小脸儿，就会非常自责。明明不关孩子的事，为什么他要承担这份伤害呢？因此，很多家长就希望能找到方法灭掉自己的怒火。首先，家长要在即将生气的时候学会深呼吸，掌握一些自我放松的方法，这会对你的坏脾气有帮助。深呼吸可以把家长从负面情绪中解救出来，多做几次，自己慢慢就可以冷静下来。其次，妈妈也可以暂离孩子10-15分钟，这期间，妈妈可以出去给朋友打个电话，也可以找个地方刷刷朋友圈、微博等，等自己冷静下来后，就能够好好处理事情了。
三、学会跟孩子沟通
家长也是人，也有控制不住自己情绪的时候，家长一旦出现负面情绪，并且对孩子发了脾气，在冷静下来后，要及时去找孩子沟通。可以告诉孩子你为什么发脾气，是因为工作？还是因为家务？跟孩子说一下你生气时的感受，一方面可以让孩子知道你在认错，另一方面孩子的同情心也可以让孩子不再纠结于你的怒气，这会有利于宝宝尽快从不良情绪中解脱出来。
当家长不小心对孩子发脾气的时候，一定要学会控制自己，在理智出现的一刹那，一定要抓住，适当的时候要去向孩子道歉，这是很有必要的。
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