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情感问题咨询
导师你好！最近我在追一个女孩子，聊得还挺好的，最近几天明显能感觉到她情绪低落，心情不是很好，问明原因才知道前几天和她父母闹别扭了。我很想安慰她，却不知道该怎么做，我该用什么方式去安慰她呢？
爱豆导师解答
每个人都有情绪低落，心情不畅的时候，那么这个时候就希望有一个能懂自己的人，关心和陪伴并开导自己。女生更是如此，在失落时或者生病时，她们则更希望能有一个能知冷暖的人，陪在自己身边，关心自己的生活，耐心的倾听自己现在的不幸
可是一直以来，从来没人教过我们该怎么去疏导情绪，所以在面临这样的问题的时候，我们就会显得茫然无措，心里很想去安慰他们，却不知道该怎么做，看在眼里急在心里。
很多时候，当面对一个情绪低落，一个正在哭泣的人的时候，我们最为直观，最为低级的做法就是：你怎么了，你不要难过了，你不要生气了，你不要伤心了，你不要哭了，不哭了好不好。效果呢，就不见得怎么好了，或许你这样一说，她会哭得更厉害。
这时候你要做的就是接纳她失落的情绪，引导她进行情绪的宣泄，让她把所有藏在心里的不快都吐露出来，让她知道她不是一个人，至少还有你和她一起面对，当她能情绪发泄的时候，她才不会憋再心里难受。
清官难断家务事，这是她的家事，你能做的表达出你的理解就够了，首先你要制造情绪共鸣，让她知道你理解她，比如你可以说：我也经历过你的烦恼，父母总是以“为我好”限制干涉我，为此还吵过几次，每次吵过后都挺难受的，既愧疚又委屈，但是想到他们一把年纪了，想让那他们做出改变时不可能的了，很多事情我还是会按照自己的方式去做。
其次，转移话题，绕过负面话题，你可以约她出去吃东西，出去打球，当然她不一定会去，但是她一定会心存感激。
所以你不能做一个负面情绪的垃圾桶，将自己发展成一个备胎，没人会对垃圾桶产生爱慕，你要做的就是提供更多的积极健康的情绪价值，这样她想起你的时候，就会想到你的好，这样她才会更愿意去接近你，和你在一起。
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