文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
“我的度数这么高，不会遗传给孩子吧？”这个问题，相信很多近视的孕妈们都曾担忧过。毕竟近视会遗传这个说法，不止一个人说过。
近视的痛苦，大概真的只有真正近视的人才能深有体会了。五米以内，不辨男女，十米以内，人畜不分，说的就是绝大多数近视者的心声。
一摘掉眼镜感觉整个世界都陷入了混沌之中，什么都看不清楚。这种感觉太难受了，深有体会的准爸妈非常担心自家宝宝也会这样。
那近视到底会不会遗传呢？如果会遗传，有没有什么方法可以预防？
别着急，这就一一讲来。
一、近视会不会遗传
从遗传学的概率上来说，如果近视是某种致病性基因导致的，那么它就会遗传。也就是说只有父母染色体上有那个致病性基因，宝宝才有几率会遗传上。
而且当父母双方都是高度近视，近视度数高达600度以上，宝宝遗传到近视的可能性会达到百分之九十！
不过大多数人近视都是因为用眼过度，或者看东西的习惯不好才导致的。一般来说如果近视度数不是很高的话，遗传概率微乎其微。
所以说孩子是否会遗传到父母的近视，主要还是看爸爸妈妈的近视度数是否达到600度以上、是否携带近视基因。
如果这两者都不符合的话，那么孩子几乎是不会遗传到父母的近视的。不过也不能完全排除这种可能性，也会出现基因突变这种情况。
二、孕期预防手段
即便是符合上述两个条件的父母也不要灰心，毕竟遗传的概率并非百分之百，孩子的近视也有恢复正常的可能。
而且，孕妇在怀孕期间做好这几个方面，是可以有效预防宝宝近视的。
1、产前筛查
怀孕40天左右，正好是宝宝眼部发育的重要阶段。
如果这个期间，孕妈突然出现视力下降、或者视物模糊、重叠等情况，可以去医院做一个产前筛查，配合医生积极治疗。
2、多吃鱼、胡萝卜、枸杞等食物
鱼类中含有的营养对宝宝的眼睛发育有非常好的作用。不过这里说的鱼是新鲜的淡水鱼，而不是经过冷冻的海鱼。
海鱼的含盐量较高，甚至可能重金属超标，而且在运输的过程中很有可能因为储存不当而滋生细菌，对孕妇和胎儿的身体健康不利。
最好是清澈的湖泊中产出的鱼，水质干净，鱼肉的营养含量也比较高，因此更适合孕妇食用。
除了鱼肉之外，胡萝卜和枸杞等食物中含有促进视力发育的胡萝卜素，也能够有效防止孩子近视。
3、补钙
钙元素促进全身骨骼的发育，同时也跟大脑的发育有关，而大脑的发育又间接影响宝宝的眼部发育。所以准妈妈补钙也能够防止宝宝将来近视。
绝大多数的情况下，孩子近视都是由后天因素导致的。
如果父母本身并不是高度近视，也没有携带近视基因，而且孕期也没有出现其他状况的话，那么新生儿生下来基本上是不会出现什么视力问题的。
想要让孩子拥有好视力，除了孕期要做好预防措施，孩子出生后也要注意。比如控制他看电视的时间、距离，或者写作业、看书的姿势，让他多打篮球、足球、乒乓球，这样就可以有效预防近视了！
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