我发现一个有趣的现象，当我查阅关心这个词语本身意思的时候，除了有中文解释留意，注意，关怀，挂念以外，居然还有一个英文解释，是Concerned for。瞬间，我觉得英文解释比中文解释更加准确，就因为那个for，组合起来的意义，就是很准确的解释了，关心其实是一种行为倾向。
什么是行为倾向？其实简单来说，就是一种态度。
图片源自网络，新浪微博：@黎阳David
我们常说，这个人是有态度的，态度决定一切等等，如果只说关心，那就是一种态度的表现。态度分为了主动被动或者是积极消极。而对有效关心的解释，就应该是主动或者积极的。然而，大多数时候，关心这一行为能达到的最佳效果，其实只是帮助对方情绪疏导，宣泄，亦或是在情绪低落的时候，让悲伤的情绪得到缓解。
也就是说，对于现实生活中，实际意义并不是特别大，只是让心境平和的一种方式，同时传递出自己的态度，让对方知道你在我心中的重要性。如果这样去理解关心的时候，会突然发现关心这一行为，功利心其实挺强的，而有效关心的功利性就更强了。
何为有效，那就是能够看到成果才算有效。就如同有效沟通，有效沟通之所以有效，是通过沟通，能对当下问题进行有效的调解和协商，并且解决了实际需求。
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不过，说到这里，就出现了一种矛盾。如果说关心这一行为，由我们层层推导出来，能够感受到它的功利心，那么所谓不带目的的关心从何而来？是不是说不带目的的关心就是无效的？
其实不然，当我们明白了关心这一举动只是一个人的行为倾向之后，并且明白了关心最大的效果其实是，帮助对方情绪疏导，宣泄，亦或是在情绪低落的时候，让悲伤的情绪得到缓解。我们会更加深刻的明白，关心，其实只是一种态度。
举个例子，前些时候的九寨沟地震，我第一时间被派到灾区，进行紧急心理援助。我们的工作任务除了对受灾群众进行心理安抚，部分人群进行心理干预之外，还需要对当地相关工作人员，志愿者进行心理安抚的培训。
在很多错误示范当中，比如当人处于第一阶段冲击期或者第二阶段的防御期的时候，大部分人的做法是想办法让当事人转移注意力，分散他的悲伤情绪，然而这样做的后果，往往会在独自一人时，出现闪回。当他们想要哭的时候，一群人会上去，安慰当事人不要哭了什么的，以此传递一种关心。
这样的行为就是好心办了坏事，对于关心的有效和无效而言，这一定的是无效关心。所以，正确的做法，反而是让当事人，回顾受到创伤时的感受，因为感受是在自我处理情绪，再比如说，当对方想要释放情绪，不论是放声大笑还是嚎啕大哭，我们都不要阻止，这也是自我释放情绪的一种方式。
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那么对于我们在日常生活中的关心而言，有效关心应该如何具体表现呢？
和有效沟通不同，有效沟通必须是在当事人双方，都处于心态平稳且愿意沟通互动的前提下。而关心，大部分时候，都正是对方处于情绪低谷的时期。这种时候的有效关心，其实表现出来，就是一种陪伴，而对方怎么舒适，就让其怎么办，而我们存在的意义，只是希望对方在感受，释放的过程中，不要做伤害自己或者影响公共秩序的行为。
还记得复旦大学的陈果教授的那节公开课吗？她说道，朋友是无用的，无需太多话语，也不用太多表达，只用去感受对方的感受，就足够了。这样的关心，是一种高级的表现方式。相比较那种大张旗鼓的关心，这样的关心，可能会显得更为有效。
我是黎阳，祝你幸福。
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