三七花也可以叫田七花；三七花是我们当代人非常熟悉的一种茶可以当代茶饮，非常适合一些处于亚健康状态的办公室及爱美的女性朋友们。对于养生效果来说，饮用三七花茶的效果还是不错的，三七花中富含有三七素、三七皂苷及多种皂甙等比较独特的营养物质，具有去火气，抗疲劳，解肝毒，提高免疫力等功效与作用。那么，三七花泡水喝的正确方法大家清楚和了解吗？下面就一起来看看吧！
其实三七花泡水喝的方法还是比较简单的，把准备好的三颗三七花用水冲洗一下，然后放入玻璃水杯中，倒入80多度的热开水，然后盖上杯盖，等待5分钟就可以饮用了。可以反复冲泡，直到无味的时候就可以把三七花吃掉就可以了。是不是觉得比一些茶叶冲泡简单多了呢，一个简单的茶水杯就可以搞定了，非常的适合年轻人；不过有几点需要注意，水温不宜太高，容易把三七花的营养挥发掉；还有就是三七花的用量不宜过多，一般一次用3到5朵冲泡就可以了。然后就是建议选择玻璃水杯，这样有益于看到三七花在茶杯里散开的美景；最后，三七花的选择方面也是需要注意的，如果想三七花茶的口感及营养更丰富一些，应该选择一些品质优良的三七花，花朵看上去紧致，朵粒均匀，色泽饱满等；
上面已经分享了三七花泡水喝的功效与正确方法，下面再来看看三七花泡水喝的禁忌有哪些吧！
首先，身体比较虚寒的人群要注意饮用；由于三七花是一种寒凉性的食材，容易对虚寒体质的人群产生一定的副作用。
其次，女性在月经及怀孕期间不宜饮用
女性在月经期间适量的食用一些温热性的食物，而三七花是凉性的食物应该慎饮。女性正在怀孕期间，这时候在饮食方面更应该注意，像三七花这样的食材也是不宜饮用的；
最后，不建议和其他的花茶一起饮用
三七花单独冲泡的效果是比较好的，如果和玫瑰花及菊花搭配饮用可能会影响其功效。
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