壮阳药能让男性在性生活中更加的勇猛，但是壮阳药是不是对任何人都有效呢？壮阳药的出现似乎成了这类男人的救星，不管自己是否需要吃都会买来吃，难道壮阳药真的是男人的救命稻草吗？男子吃壮阳药有效吗？
男子吃壮阳药有效吗？
勃起功能障碍是成人男性常见疾病，随着“伟哥”越来越常见，的确为不少患者解除了痛苦。但是，专家指出：很多人在使用药物中存在着不少误区，在服用的时候要多加注意，以免对身体造成损害，同时也影响了效果，男人吃壮阳药真的有效果吗？
服药后自然勃起对吗？
很多人以为，只要服药就会有勃起，实际上并非如此，服药后还要有足够的性刺激，药物才能发挥功效。不少患者由于不知道“壮阳药”的这一特点，口服药物后等待勃起，或性生活时间掌握不好影响了疗效。
缺乏服药性观念？
“壮阳药”和其他药物一样，服用的时候禁忌也不少，而且壮阳药服用的时候口服后需要30-60分钟左右的胃肠道吸收时间，最佳性生活时间在服药后1-4小时，不少患者由于时间掌握不好也影响疗效。所以在服用壮阳药物的时候注意的问题真的很多，这里就为早泄男人列举一下服用壮阳药需要避开的禁忌误区。
男人怎样才能壮阳？
1、冷热水交替浴
使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持性功能便会增强，精力更加充沛，减轻疲劳。
2、阴囊按摩法
按摩阴囊，方法就是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2-3分钟，一日一次即可，不需要过长的时间。这种方法能改善睾丸的血液循环，提高男性性功能。
3、运动壮阳法
说到男人怎样才能壮阳这个问题，其实男性壮阳的方法是非常多的，其中合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高性欲，达到壮阳的效果。
4、食物壮阳法
营养对于男性必不可少，饮食能提高性欲，预防性功能障碍.对于男人怎样才能壮阳这个问题，建议男性朋友在日常生活中多吃些可以壮阳的食物，例如鸡蛋、 泥鳅、驴肉等，对改善阳痿等问题都是很有帮助的。
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