点击上方关注品尝更多美食
美味的龙利鱼蒸蛋,取用营养价值很高的龙利鱼切成均匀一致的龙利鱼片,和搅拌均匀的蛋液放置在蒸器皿上慢慢的经过时间的酝酿蒸熟,飘香,不仅滑爽,而且鱼肉鲜香,肉质细腻,低油低盐,可谓是养生佳品,拿来给老年人补身体最为合适,美食就是一种爱心的表达。
材料和工具
龙利鱼、鸡蛋2个、葱花、芝麻油适量、姜蒜末、胡椒粉、芝麻油、淀粉1小勺、清水230克、半勺白糖、小鲜侣调味汁、酱油心生
鹅妈妈钛晶锅
做法
1、取一只鸡蛋,将2个鸡蛋打入碗中,挤入适量小鲜侣调味汁搅打均匀;
2、倒入180克纳美净化水用筷子搅拌均匀;
3、撇去浮末,用保鲜膜将碗口包住;
4、鹅妈妈钛晶锅倒入适量纳美净化水,放上蒸架,蛋液放在蒸架上,入锅蒸10分钟左右;
5、龙利鱼洗净切丁装碗,1勺淀粉、胡椒粉适量、挤入适量小鲜侣调味汁;
6、再挤入适量酱油心生,带上厨房一次性塑料手套将鱼肉和料汁抓拌均匀,腌制一会;
7、取一只空碗,放入1勺淀粉,适量芝麻油,半勺糖,50克清水,挤入一下小鲜侣调味汁和酱油心生搅拌均匀,料汁就调制好了;
8、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油,倒入蒜末炒香;
9、倒入调好的料汁煮开至沸腾且浓稠;
10、将龙利鱼放在蒸好的蛋羹上,淋上适量煮好的料汁;
11、盖上锅盖,再蒸5分钟左右即可;
12、出锅前撒上适量葱花、红绿椒丁点缀;
小鲜侣是一款无添加防腐剂、不含人工色素香精的健康调味汁,简单、万能、百搭。能够取代鸡精、味精、高汤宝、少许盐巴、酱料等等。
酱油心生是古法酿造;0添加无添加无色素无防腐剂的一款纯食材酱油;是一款由非转基因大豆300天酿造而来的头道原油;国内首款含鲜味肽的酱油。
扫描图上二维码关注微信公众号,也可以手动添加客服微信17039252000!
扫描二维码添加在线微信客服!
如果觉得《鲜美嫩滑 入口即化的龙利鱼蒸蛋》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!