手臂发麻的症状确实不好受，手臂麻木的现象也会导致活动无法正常进行，这样的现象我们必须要做好相应的处理，手臂麻木了，必须要及时的诊断自己的手臂麻木到底是什么原因，手臂麻木，肩膀还非常的酸疼，人们晚上睡觉睡不好，到了晚上的时候还经常失眠，长期下来会引起精神异常，那么手臂麻木肩膀酸疼是什么原因?一起看。
1想要瘦手臂那就这样做
正确的瘦胳膊按摩
把一只手放在另一只手臂上肥胖的地方。稍微揉一下，然后往下顺着静脉回流和淋巴回流的方向推，水分排泄到腋窝去。手臂的松弛是因为胶原纤维受到了影响，所以我们要先将它引流，提升它的流速。
除了局部，我们还要关注全身。比如多食用一些具有抗氧化作用的食品，不要喝太多含有色素的饮料等会增加肾脏负担的东西。
自家修炼瘦胳膊
我们常说去健身房太麻烦了，其实坐在家里看电视的时间可以巧妙地利用起来做瘦臂运动。比如你可以拿着遥控器或者矿泉水瓶子，或者随便什么有点重量的东西，来做运动。
瑜珈里有一个动作，是让你的手臂先抬起来，然后一只手要使劲向后弯，但脊椎一定要直。
在使劲的时候，其实另一只手是处于放松状态的，你就可以紧握着矿泉水瓶。因为我们在使劲弯手的时候，手关节都是反着的方向，一使劲就只能靠下放的肌肉来进行拉伸。
不过在拉伸的过程你不一定要很慢，这样效果才更好。你可以每天做100下这个动作，左右手各50下。坚持一段时间，你会马上看到手臂内侧的肌肉会渐渐收上去。
在做任何运动之前热身都是很重要的，尤其牵涉到脊椎的时候千万不能够操之过急。
2哪种手臂麻木是颈椎病
颈椎病的麻是“直线”的
“患有颈椎病的人手的麻木一般都会感觉是在一侧的某一条直线上的感觉，其实颈椎病引起的手麻木是因为颈椎压迫到神经引起的，所以麻木发胀的部位都是神经走行的部位，感觉就是像在一条直线上的。”林宏生解释。
此外，颈椎病除了表现在手的麻木外，还会出现轻重不一的疼痛，一般像多年的慢性颈椎病患者，疼痛并不明显，只有在劳累后才会感觉疼痛感加重。
事实上颈椎病的治疗在目前也是比较先进的，当然也要在相关检查确定后才能做定夺。林宏生强调，如果颈椎病患者的疼痛十分明显，而且反复发作，走路有明显的踩着棉花的感觉，就要到医院确定是否是颈椎的狭窄，尽早接受手术治疗。当然，如果是较轻的颈椎病，只是手麻木、发胀的，可以接受一些理疗的调整，牵引、营养神经类的药物治疗、适当佩戴颈托，对于颈椎的调理保护还是能比较好的，可减少手麻木的表现。
3手臂麻木肩膀酸疼的原因
生活中不注意正确的姿势、过度劳累，都会引起脖子肩膀酸疼胳膊疼麻，但也不能忽视其它疾病的侵害，需及时确诊。那呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。脖子肩膀酸疼胳膊疼麻，考虑是颈椎病的可能性大，需及时到专科医院诊断治疗。
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
针对颈椎病的治疗，不妨选择我院通统疗法，可以通过特殊穴位，用特殊中医手法，配合特有的中药配方制剂，将体内湿气、寒气逼出来，达到最佳治疗效果。再配合高新技术手段，一定程度恢复已经僵硬和变形的关节功能，这种高科技方法还能有效预防复发。
4手臂发麻也要考虑脊髓空洞症
长期伏案工作的小梁也是如此，他压根儿就没想到，自己年纪轻轻的怎么跟脊髓空洞症扯上了关系。29岁的小梁是重庆人，一年前，他时常感觉头晕、右手臂麻木，开始他以为自己整天坐办公室，是颈椎出了问题，就没太在意，想着自己年轻身体好，扛几天就过去了。可是过了一个多月，小梁的症状不但没有减轻，反而加重了。同事介绍小梁到一家按摩诊所按摩，希望治好他的颈椎病。事情并未像小梁期待的那样发展。按摩一段时间之后，正巧赶上公司搬家，小梁与同事抬桌子时，无意间右手被桌角冒出的钉子划伤，顿时鲜血直流，可他竟然没感觉到疼。小梁很纳闷儿，体格瘦小的他原本对疼痛很敏感，可为何手被划烂也不觉得疼?下班回到家，小梁把内心的疑问告诉了家人，家人劝他到医院好好检查一下。于是，小梁来到重庆医科大学附属第一医院神经外科，做了颈椎和胸椎磁共振检查。医生表情严肃地告诉小梁，他患了脊髓空洞症。
重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授告诉小梁，脊髓空洞症不难理解，字面意思就是脊髓内部形成了一个空腔。其病因目前不明确，多为先天性发育异常，少数患者因外伤、感染、肿瘤造成。发病常见于脊髓的颈段和胸段，也可累及多个脊髓节段。
该病起病隐匿，病程较长，主要表现为受损节段对应的部位麻木，痛觉或温觉消失，但精细触觉及深感觉存在。例如，若空洞起始于颈段和胸段，手臂会感觉异常，手部肌肉萎缩者可造成“爪形”手，也可累及面部;空洞起始于腰骶段，则会出现下肢感觉障碍，最后可能发展到截瘫。
重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授提醒大家：脊髓空洞症患者如果想在治疗后期有较好的恢复，一定要注重日常护理，尤其是对患者手脚的护理，以及饮食的调整。患者在工作或者干家务时可戴上手套，拿热的杯子、水壶时，可用手套或毛巾包着拿。选购合适的鞋子，避免长时间步行。在饮食方面，脊髓空洞症患者要补充高蛋白、高能量食物，以增强肌力、增长肌肉。禁食刺激性食物，戒烟、戒酒。
5手臂发麻要看什么科呢
手臂麻木一般需看医院的外科，多见于颈椎病，由于长期的久坐或过于劳累，引起了人体颈椎间盘突出，常出现了人体的胳膊部位的肿胀，疼痛麻木等症状。颈椎病危害严重，需及时就诊：
1。吞咽障碍
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。
2。视力障碍
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3。颈心综合征
表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
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