口腔溃疡是一种常见的疾病，又称为口疮、口腔上火。相信大多数人都被它困扰过，在吃完火锅后第二天嘴里容易上火，吃了某些刺激性食物后嘴里疼痛，这些均是口腔溃疡在做怪。得了口腔溃疡虽然不是什么大病，多数可以自愈，但是连美味佳肴都不愿品尝，更令人痛苦不堪的是，嘴里竟然有股怪味。那么，口腔溃疡经常上火该如何是好?
1人们为什么会得口腔溃疡
1.消化系统疾病及功能紊乱
消化系统疾病患者很容易患口腔溃疡，这主要是因为患者的免疫系统受到了影响。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。所以一定要注意饮食要有规律。
2、内分泌变化
机体内分泌变化也是引起口腔溃疡的原因之一。据调查，女性的口腔溃疡发病率比男性高很多。女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致，所以要补充一些雌性素高的食品。
3、精神因素
人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下很容易患口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关，所以要注意生活有规律，注意休息。
4、遗传因素
研究发现，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%会患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%-60%会患病。
5、其他因素
研究发现，机体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素b12、营养不良等情况下，会降低免疫功能，从而增加了复发性口腔溃疡发病的可能性。体内超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素b2 和6酮前列腺素比例失调及总体水平下降可引发口腔溃疡。微循环障碍致血流速度慢，血液流量低，毛细血管静脉端管径扩张，造成局部缺血、缺氧从而引起黏膜损伤，溃疡形成与血清中缺锌、缺铁、高铜等与rau的患有一定相关性。
2口腔溃疡经常上火该如何是好
首先，由于现在的人们生活工作的忙碌，很少的能有喝水的时间，没有达到人体每天所需的水的要求就很容易上火。所以，要多喝水，应该保持每天的摄水量应该是大于2500毫升，那么发病的情况下，或者条件允许的情况下，影响多喝一些蜂蜜水，或者是蜂蜜加梨水。
其次、最后、由于水果里含有丰富的维生素，能够很好的促进口腔溃疡的愈。所以，多吃一些新鲜的水果了。但要注意的是，虽然种类繁多，那么有的是偏热性的，比 如女孩子经常喜欢吃的木瓜、芒果，再就是荔枝、桂圆、石榴等等，那么这一些都是大温大热的，对脸上长痘痘，平时有热性的，还是应该少吃的。可以多吃一些橙 子和一些梨，有泄火作用的。
其实，从中我们可以看出对于经常上火口腔溃疡的治疗，是对引起口腔溃疡的病因进行治疗的，这样才可以有效的防止上火，再导致的口腔溃疡。
3怎样预防口腔溃疡
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5.很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。
6.冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。
7.患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
8.如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
9.口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
10.口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等。
11.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您还应加强运动，改善体质。
12.平时应多注意多吃富含维生素的食物。
13.口腔溃疡患者免疫力低免疫功能紊乱，可以使胸腺恢复80%的机能，提升免疫力。
14.新稀宝+维生素b2或者是西瓜霜喷剂可有效治疗宝宝口腔溃疡;
4口腔溃疡癌变的四个征兆
1、首先是发作频率和持续时间
良性口腔溃疡一般1—2周内即可愈合。如果历时较长，超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊。
2、其次是形态和数量
形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显，多是良性的。而恶性的形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。
3、再者是全身情况
良性口腔溃疡的全身症状较少，颈部淋巴结不肿大，或略有肿大但不硬、不粘连。恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。
4、最后是对药物的敏感程度
良性口腔溃疡使用正确药物治疗效果明显，能加速愈合。恶性的对药物却“不理不睬”，药效不明显。此外，有些人没有找到准确病因就擅自用药，结果溃疡不但没有好转，还越来越重。应该提醒的是，若良性口腔溃疡用药8次后，仍疼痛不止，溃疡不消，说明该药无效，应上医院检查，并在医生指导下换药。
5患有口腔溃的日常保健
1.口疮的情况大多都是由于火热所引起的，但是治疗的时候一定要区分清楚虚实。如果是年轻人患有这种疾病，同时还伴随有剧痛感觉火烧火燎，同时还伴随有小便黄色，那么就是属于实热实火的情况;如果是年老体弱者出现了口疮，并且溃疡伴随隐隐作痛，心情烦躁津液也变少了，那么就是属于虚热虚火，在治疗的时候应该选择清降虚火的方法。
2.中医治疗的方法有很多，除了进行整体的治疗之外，局部的治疗效果也很好，有些时候还能够两种方法相结合提高疗效。可以使用一些六神丸以及西黄清醒丸等等，这样能够有效的促进溃疡的情况回复正常。
3.例如黄芪、甘草等等常见重要都是具有很好的治疗口疮的功效，不仅能够增强身体的免疫力，同时还能够促进伤口的愈合。如果出现了口腔溃疡的情况，那么服用这些药物能够令身体快速的恢复健康。
4.想要治疗口腔溃疡，那么保持大便通畅是最为关键的一个问题所在。除了使用药物进行疏导之外，还应该少抽烟、少喝酒、少吃一些辛辣油炸的食物，这样二便才会通常。
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