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怀孕中后期应该注意哪些

时间:2022-02-15 09:33:03

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怀孕中后期应该注意哪些

女性怀孕后身体会发生很大的变化,特别是随着胎儿的不断增长,身体中所需要的营养也会增加。特别是到怀孕中后期的时候,需要注意的事情会比较多。那么,怀孕中后期应该注意哪些?

怀孕中后期的时候,孕妇首先需要注意饮食的调节,特别是在4-6个月的时候,是胎儿迅速发育的时期。在这个期间孕妇的早孕反应基本已消退,多数孕妇会胃口大开,这时就应调整好饮食,保证饮食质量的同时还要适当提高各种营养素的摄入量。

孕妇在中后期要注意睡觉的姿势,最好选择向左边侧躺的睡姿,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样会促进孕妇腿部血液的循环,从而减轻疲劳感。

孕妇在孕晚期的时候,要特别注意肚子疼的情况发生。尤其是在夜间休息时,会因假宫缩而出现下腹阵痛,并伴有下坠感,白天症状即可缓解。如果孕妇忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。孕妇应及时到医院就诊,切不可拖延时间。

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