救护车上，一名女子，一动不动地躺着，而在一旁的家属，早已哭的泣不成声。
经过检查，患者，已经出现重度昏厥，血压持续降低，冠状动脉已经堵塞，情况不容乐观。
值班医生，立刻实施抢救，气管插管、心电监护、建立静脉通路......
一切能用上的手段，都用上了，然而，在经过2个小时的抢救后，患者因心梗抢救无效，就这样走了。
家属不敢相信，使劲摇晃着病床，期待患者能够醒来，可事实并非人愿！
像是想起了什么，患者母亲，指的一名男子，喊道：都是你，都是你害了她啊，作孽啊......
这名男子，正是患者丈夫，此时，正双手颤抖，泪眼婆娑的蹲在角落......
原来，患者名叫小娟（化名），今年29岁，宝宝才三个月。
二人，都是家里独子，再加上年纪轻轻，生活中，时常有矛盾，经常吵架，有时甚至还会动起手来。
父母绝对，两个人还小，不够成熟，等到有了孩子，也就会好了。
小娟怀孕时，丈夫对她确实好了一些，看到小娟孕吐的难受，也就很少与小娟吵架了。
可是，好景不长，等到小娟生下宝宝，出了月子，她丈夫又变成了之前的样子。
下班回到家，鞋一脱，往沙发上一躺，什么也不问，拿起手机，就是打游戏，为此，小娟说了他几次，想着他多帮自己带带孩子，多哄哄孩子，孩子的成长也需要父亲的陪伴啊！
然而，小娟丈夫，总是说，孩子那么小，知道什么啊？再说了，我天天上班，已经够累了，你在家看看孩子，还有怨言了。
这一天晚上，小娟又因为孩子的事情，与丈夫吵了起来，孩子开始大哭，最后，小娟满脸泪水，哄孩子睡觉。
孩子睡了以后，小娟想想这些年，自己很是委屈，又想着去和丈夫“理论”。
然而，在二人又开始“吵”了几句之后，小娟心口一阵阵发痛，一句话也说不出来，突然两眼一昏，倒地不醒了。
此刻，小娟丈夫立刻拨打120，并且同事岳父岳母，可没成想，是这样的结果。
医生了解后，直言：患者的情况，与丈夫脱不了干系。
过劳、情绪激动、精神紧张等，可诱发心梗，严重者可发生猝死。
如果，一个人的情绪，经常是在激动、劳累、生气、等条件的刺激下，容易发生冠状动脉痉挛，血小板被激活，形成血栓，使心肌发生缺血缺氧，从而造成心肌梗死。
长期处于紧张状态，会使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率随之加快，外周血管收缩，可导致血压升高，损害血管和心脏。
同时，心率加快，也会增加心律失常的发生机会。
一旦“晚上”出现4个异常，十有八九是心梗的前兆！
1、咳嗽
当心室衰弱时，心脏的供血供氧的能力减弱，就会出现莫名的干咳，尤其是在晚上睡觉时，咳嗽的症状更加的明显。
很多人误以为是肺脏疾病，从而错过最佳的治疗的时机。
心脏不好的人，如果出现晚上不停的咳嗽，这是小心心脏恶化，及时的进行监测和检查。
2、胸闷，胸痛
胸闷是心脏病最常见的表现，心脏的血液流通不畅，心脏功能下降，导致组织的缺血，缺氧就会出现胸闷症状。
但是生活中很多人都容易忽视这一点，都是“老毛病”不在意，如果晚上胸闷，胸痛的表现加剧，你应该重视起来，小心心梗“找上门”。
3、手脚冰凉
手和脚是人体的最末端，也是血液流通最慢的地方。
而晚上睡觉手脚冰凉，就是血液没有流通到手脚，循环减慢出现冰冷现象，而主要的原因就是心脏的动力不足，不能够将血液送达到手脚。
长期的手脚冰凉，一定预防心血管疾病，如动脉硬化，心梗，脑梗等危险的发生。
4、睡眠暂停
研究发现，50%的心梗的患者，前期都会出现中枢性睡眠呼吸暂停，并且在睡觉期间出现入睡困难，失眠多梦等表现。
心中神明，心脏不安，人就不能有好的睡眠，对于心脏病患者，入睡眠的质量逐渐下降，应及时的检查原因，避免病情的发展。
预防心梗，养好心脏，谨记“五个一点”：
一、烟酒少一点
每天吸烟20支以上，患心脏病的风险就会增加2~3倍。而大量饮酒可致血压升高，甘油三酯明显升高，还可致酒精性心肌病、心脏扩大、心力衰竭等。
尤其是烟酒齐下时，危害更会加倍，所以，想要保护心脏，一定要戒除爱抽烟喝酒的坏习惯。
二、水分多一点
水，是很好的稀释剂，多喝水可以稀释血液，防血液粘稠，减少心梗的发生几率，平时还可以喝点养生茶水，功效更佳。
华花郎荷叶茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血栓，保护心血管健康。
用华花郎、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。
荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。
华花郎，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。
三、运动做一点
现在年轻人每天大部分时间面对的是手机、电脑，天天久坐不动，在此基础上新陈代谢更是越来越糟，身体机能越来越差。
俗话说：生命在于运动，运动是防治各种疾病最有效的“良药”，通过运动能够锻炼全身肌肉，促使肌肉纤维增粗，让血管弹性增强，这样血流量增加，有利于血压的下降。
平时多做慢跑、骑车、打太极拳等有氧运动，不仅能改善心肺功能，还能起到减肥的作用。
四、睡觉早一点
熬夜后猝死的消息不少，熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。
长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常，很可能诱发急性心肌梗死。
所以，千万不要总是熬夜晚睡，要保持良好的作息习惯，每晚尽量在十一点前入睡，远离手机。
五、压力小一点
现在人的生活压力越来越大，焦虑也成为很多人的难题，其实焦虑容易引起交感神经紧张，提升心跳速率，增加心脏负担，引发心脏疾病。
建议凡事一定要想得开，不要过于钻牛角尖，勤释放压力，减少内心的负担。
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