拳 术 秘 诀
十五、膝部秘诀：
足来提膝，近使跪膝，膝起望怀，膝落近移。
汕头市龙湖区达摩武术协会简介：
汕头市龙湖区达摩武术协会，旨在坚持贯彻党的十九大精神，坚持党的建设文明和谐的社会，弘扬中华武术优秀传统文化，禅武文化，传承达摩禅武功夫。坚持与时俱进，以新的弘法方式，开设禅武培训班，指导武术爱好者坐禅修身，教授达摩调身功，建身十八式，提升都市武术爱好者生活质量，减轻压力，消除烦燥，抚慰心灵，增强体质，建立强健体魄与心灵栖息溶一体的场所。对外开展武术比赛和禅武交流活动，提升禅武文化的影响力，使禅武走向世界。本协会礼请惠来达摩院开山住持、高级武术教练、一级社会体育指导员、释耀伽法师传法授课。
达摩禅院地址：
广东省惠来县隆江镇葵和公路凤红路段洪星文武学校旁边
达摩禅堂地址：
汕头市嵩山南路金泰庄南区二幢106
惠来达摩禅院微信公众号自建立以来，渐渐受到社会各届善信的广泛关注，得到了诸位善信的鼎力支持！非常感恩大家的功德！
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