足跟疼痛是一种困扰中老年人的常见疾病。患者于早晨或久站后足跟着地时即感疼痛。行走片刻，疼痛可有所缓解，但很快症状加重，不能长时间站立、行走。严重者不得不借助拐杖行走，甚至终日坐卧在家，闭门不出，影响生活和工作。
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脚跟痛
脚跟痛原因
足跟疼痛主要是由肥胖、寒湿、劳累和外伤等引起组织退变，继发无菌性炎症所致。此外，跟骨静脉血流瘀滞引起局部压力升高、骨刺也可导致疼痛。检查足跟外表无异常，皮肤不红不肿，但以手指按压足跟中点部位，患者即感疼痛。验血无异常，摄X光片，可见跟骨骨质增生，形成刺状阴影。
治疗方法
食醋热水泡足
治疗跟痛症方法很多。轻症者，可在疼痛对应部位的鞋垫上开一个小洞，使痛点落空，不受压。或每晚用食醋热水泡足。
试试这一中医方
推荐一中医方，外敷无损伤，无明显副作用，止痛效果良好。
组方：的主要成分是生半夏、生南星和生草乌。
用法：将以上药物研成细末，充分混合，再用凡士林或鱼石脂软膏调和，涂于纱布，外敷足跟疼痛处，每日一换。连用一周为一个疗程。一般一至两个疗程后，症状即会明显减轻或消失。
需要特别说明，半夏、天南星和乌头均有毒。因此跟痛散只能外用，绝不可入口。
外敷若效果不佳，则须到医院行局部封闭、小针刀或手术治疗。
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