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白癜风免疫力怎么调节?注意这些有利提升

时间:2018-09-27 07:57:59

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白癜风免疫力怎么调节?注意这些有利提升

白癜风免疫力怎么调节?大家都知道白癜风患者免疫力情况较正常人来说存在着一定的问题,那么这就会埋下健康隐患,那么到底该怎么调节免疫力呢?

食补

适当多吃一些可以提高免疫能力的食物,如灵芝、新鲜萝卜、人参、蘑菇、猴头菇、香菇等。

心态

乐观的心态对身体健康至关重要。巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,从而降低免疫系统的功能,诱导疾病的发生。

睡眠

临床研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子。此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

锻炼

有试验表明,每天运动30到45分钟,每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。建议运动微微出汗、心跳加快即可,如快走、慢跑等。

白癜风是与脏腑、血液、免疫等‘内环境’有关的综合性疾病,治疗白癜风必须针对患者个体条件,病因、病情、药敏度差异等,给予个性化、精准治疗。

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