大学生【你真的知道更年期的耳穴吗？】

更年期失调耳穴疗法

耳穴治疗是在耳廓上用针刺或其他方法进行刺激，以防治疾病的一种方法。中医运用耳穴诊治，历史悠久，很多文献都有介绍用针、灸、按摩、熨、耳道塞药、吹药等方法，以刺激耳穴来防治疾病。

人体脏腑、皮肤、四肢百骸，通过经络与耳廓紧密联繫。《》记载了耳部经脉分布情况：大肠经别络入耳；胃经上耳前；小肠经入耳中；膀胱经的支肢到耳上角；三焦经从耳后出耳上角，支肢入耳中；胆经下耳后，支肢至耳中，出前耳。身体手、足三阳经都与耳部有联繫，阴经则通过别络合于阳经而与耳相通。另外，还有阴、阳蹻脉併入耳后；阳维脉循头入耳。故有「耳者宗脉之所聚也」之说。

耳不单纯是个听觉器官，也是人体整体的一部分。当人体内脏或某部位发生病变时，会在耳廓的相应区域出现各种反应，表现为变形、变色、脱屑、丘疹、压痛点等。通过对耳穴的诊疗，可以防治疾病。现代观察所得，耳穴的分布有一定的规律，耳垂相当于头面部；耳舟相当于上肢；对耳轮相当于躯干；对耳轮下脚相当于髋臀部；对耳轮上脚相当于下肢；三角窝代表盆腔；绕耳轮一周是消化道。总括来说，耳穴分布犹如倒置的胎儿。按此看耳穴分布。

对于更年期女性，耳穴疗法改善体内环境，缓解或减轻各种症状，促使早日达到新的平衡。更年期失调主要涉及肝、脾、肾及冲任二脉，常用耳穴包括内生殖器、内分泌、肝、肾、脾、皮质下、交感、神门。可用埋针或埋丸法。

更年期耳穴针刺法

取穴：交感(31)、卵巢(47)、神门(33)、肝(56)、脾(48)、胃(55)、内分泌(46)。

操作方法：选用0.5寸毫针。一手抵住耳廓固定，一手迅速进针，使针尖穿过软骨膜，到达软骨浅层。患者局部感到胀痛。之后施以快速捻转30钞，留针，胶布固定。每次针一侧耳穴，两耳交替。

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更年期耳穴压贴法

取穴：肾(59)、神门(33)、交感(31)、内分泌(46)为主穴；头晕目眩，记忆力下降、头痛加肝(56)、皮质下(21)、肾上腺(13)、内耳(5)；失眠烦躁、潮热出汗加心(50)、肺(49)、三焦(47)。

操作方法：清洁消毒耳廓，把耳贴按于选取的穴位上，确保磁珠对準穴位中心，前后两面均贴。患者需要经常对每穴前后对压，每日按数次，每次按压5-10分钟，使局部充血变红、发热、疼痛。两耳交替，隔日更换一次耳贴。

更年期耳穴

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