玉米很多人都爱吃,吃不完也就放进了冰箱,玉米进了冰箱之后,再拿出来做完又会有一点怪味,其实,冷冻过的玉米,经过一些处理,也能恢复新鲜时的营养和味道的哦。那煮玉米需要多长时间?如何煮玉米更好吃呢? 将玉米从冷冻室取出后,直接剥掉最外侧的厚皮,留最内层的2层薄皮。用清水冲洗干净,放入锅中,再倒入冷水,没过玉米表面。带着薄衣煮,可以保存下来一种独特的谷物清香,且更易煮熟。 煮玉米需要多长时间?如何煮玉米更好吃 1:先浸泡半小时 煮玉米最好先浸泡20—30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。 2:水沸后再煮8分钟 水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花。 3:煮熟后马上夹出 煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里沥干水分。长时间浸泡在水里,玉米的味道会转淡,口感也会下降。 4:加盐玉米更甜 煮黏玉米和老玉米时,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能强化玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。 5:加小苏打营养更高 如果想吃到更营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里加一点小苏打(食用碱)。这是因为玉米富含营养素烟酸,但一般情况下这一成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分释放出来,营养价值更高了。 学会上述煮玉米的关键几步,就不必担心煮出来的玉米不好吃,又或者担心其他方面的问题了,大家不妨尝试一下吧。
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