它是天然“补脑丸” 健脑益智 提高记忆力 孩子多吃考出好成绩

它是天然“补脑丸”，健脑益智，提高记忆力，孩子多吃考出好成绩

大家好，这里是三叁美食工坊，今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是鹌鹑蛋。

前段时间晚上加班回去，不想做饭就去楼下的小店买了碗麻辣烫，麻辣烫的味道真的超级好吃，吃的时候真心感觉这一天就这样圆满了，哈哈，太容易满足了。但是最好吃的除了麻辣烫中的面永远包裹着最香浓的汤汁，而且非常有弹性，吃起来也是一种享受了。而另一个最好吃的就是鹌鹑蛋了，相比较鸡蛋，鹌鹑蛋个更小，一口下去就是一个，而且不烫，好吃又浓香，汤汁与蛋香混合在一起也是非常美味的。小编今天要说的就是：它是天然“补脑丸”，健脑益智，提高记忆力，孩子多吃考出好成绩

它就是小编刚提到的鹌鹑蛋了，但是要做给孩子吃的话，就不建议做麻辣烫了哈，毕竟拿东西祸害小编就好，还在学校上学的孩子吃太辣，口味太重的就会有点影响肠胃了，这样不利于轻松的学习，小编要介绍的是红枣桂圆鹌鹑蛋，红枣补血，桂圆安神定志，提高记忆力，增强免疫力，而鹌鹑蛋也是健脑益智，提高记忆，并且保护视力的，因此这样一碗汤是也别时候即将接近期末考试的学生的，平时没事煮上一碗，让孩子补充营养是非常好的，下面就来看看做法吧。

【红枣桂圆鹌鹑蛋】

食材：红枣、桂圆、鹌鹑蛋、红糖

第一步：把鹌鹑蛋煮熟剥壳装到碗里备用

第二步：把红枣、桂圆放到锅中，加适量清水，大火煮沸腾后再转小火熬煮十分钟左右

第三步：把准备好的鹌鹑蛋和红糖放进锅里煮十分钟左右就可以准备出锅吃了

这样一碗简单红枣桂圆鹌鹑蛋就做好了，快去尝试着做一做吧，期末的时候，孩子压力大，学习任务也重，家长不仅要给孩子一碗温暖的汤补充营养，也要跟孩子多多交流、谈心哦，食物只能是辅助的营养补充，真正的成绩好还是要靠孩子对学习的用心和努力，以及家长的关心和尽力辅导。

好了，今天和大家的分享就到这里了，大家有什么看法或建议也可以在下方评论区发表一下哦。

若喜欢，可以是关注、收藏或分享下哟~我们下期再见。

（图片来源网络，如有侵权请联系删除）

如果觉得《它是天然“补脑丸” 健脑益智 提高记忆力 孩子多吃考出好成绩》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！