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大家好，这里是啦啦健康吧。今天我们要为大家都带来的内容就是：老烟民的福音，它被称为肺脏“清道夫”，戒不了烟的人不妨多吃点。
其实吸烟对我们身体带来的伤害，相信大部分人都知道。但是有些人喜欢上西安之后，就很难戒掉自己的烟瘾。如果长时间吸烟的话，那么很可能会使我们的身体健康出现问题，那么我们应该怎样来缓解一下吸烟对我们身体带来的伤害呢？今天小编就来带大家一起了解一下。
1、常喝菊花茶
虽然菊花茶的味道很多人都不太喜欢，但是菊花茶可以帮助我们去除体内的火气。尤其是经常吸烟的人，如果常喝菊花茶的话，可以帮助我们降低血压，还能够帮我们排出体内的毒素，这样一来就能够减轻吸烟对于我们身体带来的伤害了。
2、鱼腥草
鱼腥草是一种比较天然的野生植物。鱼腥草里面还有许多抗生素，鱼腥草的作用主要是消炎抗菌的。如果我们经常吸烟的话，多吃一些鱼腥草，不但能够帮助我们缓解烟瘾还能够降低吸烟对于我们身体带来的伤害。
以上这2种能够帮助我们减轻烟毒的方法，大家学会了没有？
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