我们经常听家长们给孩子们说“多吃点水果，补充点维生素，长个的高。”孩子多吃点水果蔬菜，确实是补充维生素的重要来源，但是在不同的季节，给孩子吃的水果也是不同的，有些水果不是在任何时候都可以给孩子吃的。
现在已经过了立冬了，天气一天比一天冷，父母就更加注重给孩子多补充营养了。小编邻居陈姐家的孩子3岁了，因为天气越冷，消耗的能量就越多，除了平时在一日三餐上比较注意营养搭配以外，陈姐还每天督促孩子多吃水果。
为了能让孩子多吃点水果，一般都是孩子喜欢吃什么水果陈姐就给买什么水果，不管价格有多贵，只要孩子喜欢吃就行。
刚开始的时候，孩子可喜欢吃了，但是没过几天，孩子慢慢就没有食欲了，不仅水果不想吃了，而且正餐也不吃了。孩子总是说自己不饿，陈姐敲了敲孩子的小肚子，发出“砰砰砰”的声音，一听就是胀气了。陈姐赶紧带孩子去医院做了检查。
医生告诉陈姐，孩子是吃得不好了，影响到脾胃消化功能了。消化不好，自然就不会饿，而且还会出现胀气的情况。然后医生询问了一些孩子的饮食习惯，才知道最近孩子吃的水果有点多，甚至影响到了正餐的食用。而且医生还告诉陈姐，在寒冷的冬天，有些不是所有的水果都可以给孩子吃的，有些水果给孩子吃多了，确实会影响到孩子的消化功能。
医生建议：冬天，这4种食物最好不要给孩子吃，伤脾胃还影响长个
第一种：性质寒凉的食物
随着气温的下降，孩子的体质本身就会取于寒凉，如果寒气突然入侵，很容易就会生病，这也是为什么很多孩子在换季的时候，容易感冒发烧的原因。如果在这个时候，再给孩子吃一些寒凉的食物，就会直接影响到孩子的脾胃消化功能，使得孩子食欲不振、消化不良、胀气胀肚子等。如果家长不及时的带孩子干预，时间长了，孩子就会营养不良，从而影响孩子其它方面的发育，甚至还影响到孩子的长个。
我们常见的寒凉水果有：西瓜、火龙果、柚子、香蕉、梨子等。
第二种：刺激性强的水果
有些水果的性质比较温和，也有些水果的性质是比较刺激的，比如说芒果，芒果中含有很多刺激性的物质，如果使用得过多，可能会引起一些过敏症状。有些皮肤比较敏感的人，芒果汁沾到皮肤上，就有可能引起面部皮肤发痒等。
除此之外，菠萝、荔枝、榴莲等，都是一些刺激性的食物，这些食物，比较容易给孩子带来一些伤害，会加重孩子肠胃消化的负担。所以这类食物，在平时给孩子吃的时候一定要多注意。
第三种：容易上火的水果
属性为温性和热性的水果，在寒冷干燥的季节，如果给孩子吃多了，可能会导致孩子上火。冬季天气比较干燥，父母在给孩子选择水果的时候，往往会注意，选择一些温性的水果，但是要知道温性的水果是不适合吃太多的，尤其是对脾胃比较脆弱的孩子来说。
吃多容易上火的水果，最常见的有榴莲、橘子、荔枝、红枣等，这类食物吃多了，可能会导致孩子口干舌燥、口角糜烂、嘴唇干裂、嘴唇起疱疹、口舌生疮等，而且孩子尿液发黄，晚上睡觉不踏实，手心干热，但是晚上还容易出汗，这就说明孩子体内已经有虚火了。
第四种：反季节的水果
现在科技农业科技也比较发达了，所以各种水果在冬季基本都能吃上。但是这类反季节的水果，因为受季节的影响，成熟度并不高，但是为了能够卖个好价钱，往往都会使用一些催熟手段，使得水果看上去很好看。如果长期的给孩子食用催熟的水果，肯定会对孩子的身体造成一定的影响。
所以在给孩子挑选水果的时候，一定要注意要尽量选择一些成熟度比较高的水果。
那么，在冬天，给孩子吃哪些水果比较好呢？
首选就是苹果。苹果不仅含有丰富的营养价值，而且种类、味道也都比较好，孩子们也都比较喜欢吃。在国外就有“一天一个苹果，医生远离我”的说法。
其次就是香蕉。香蕉比较软糯，味道也很好，非常适合孩子吃。而且经常吃香蕉，还能润肠通便。不过选择香蕉的时候，一定要选择成熟度比较高的，而且一次也不要给孩子吃得太多，以免影响到了正常的饮食。
猕猴桃：猕猴桃素来有“水果之王”的称号，维C的含量非常高。给孩子选择成熟度比较高的猕猴桃，可以促进孩子肠胃的蠕动，有利于孩子的生长发育。
写在最后：虽然水果中的营养成分比较高，也比较全面的，但是我们在选择的时候，一定要选择适合孩子吃的，做的饮食和营养的均衡。这样才能让孩子汲取充足的营养，才能让孩子健康发育。
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