如何应对焦虑抑郁？——第四期历下区心理健康大讲堂开讲

加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、积极向上的社会心态，6月29日下午，历下区疾控中心特别邀请山东省精神卫生中心专家在疾控大楼三楼会议室举办历下区心理健康大讲堂第四讲——如何应对焦虑抑郁？

会上，来自省精神卫生中心的专家简佳，从认识焦虑抑郁和应对焦虑抑郁两方面内容，将理论知识与实际病例相结合，并指出了宽容、倾诉、宣泄、乐观态度、运动、系统治疗等应对焦虑抑郁的方法。通过培训，社区卫生服务机构的工作人员也更全面的了解了焦虑抑郁，学到如何在工作、生活中帮助他人舒缓焦虑情绪。

来自历下区社区卫生服务机构50余人参加了培训。（通讯员：范莉、范晓红、于晓昊）

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