发糕大家都不陌生吧？
有没有试过粗粮的呢？味道极好的
现在饮食习惯宝宝们嘴都特别叼，为了让他们吃的满足同时营养跟上，做妈妈的就要多费心思换着花样来做美食，吸引孩子眼球，打开孩子味蕾，看到宝贝们吃的满足，苦点累点都觉得很开心
适当吃粗粮对人健康有很大好处哦
粗粮的好处1、增加营养供应
粗粮的好处2、有更多的防病成分
粗粮的好处3、降低肠癌风险
粗粮的好处4、饱腹感强
粗粮的好处5、预防肥胖
粗粮的好处6、保障体力和提高思维能力
吃粗粮要细嚼慢咽
刚开始吃第一口不如细粮好吃，慢慢吃就会觉得好吃了
今天给大家分享一款粗细粮结合的美食，让没吃过粗粮的宝宝适应下，辣妈们可以先少放粗粮，以后适量增加，让宝宝容易接受
步骤来了
主角南瓜
小麦面粉150g玉米粉100g绿豆粉50g花生粉50g酵母3g小苏打1.5g白糖适量
把南瓜去皮切薄片，放适量水，到微波炉高火叮十分钟（就特别软烂了，可以用蒸，煮都行）用任何方式弄烂
把上诉说得所有面粉酵母，小苏打，白糖都放到一个盆里
加入处理好的南瓜泥
我没有在放水哦（这要根据你的南瓜泥多少）
和成面团用保鲜膜盖上发酵2小时
这样蜂窝状就可以了
这是粗粮跟细粮的蜂窝有点不一样
用有弄一下特别容易断开就可以了
放到模具里（我用蒸蛋糕的活底，容易脱磨）
没有模具就直接放到蒸锅里（抹点油容易拿下来）
等水冒热气，放点装饰品，大枣，葡萄干，枸杞…
中火
放锅里蒸35分钟
加了南瓜的发糕清香好吃，值得试试哦，给宝宝个不一样的午餐吧
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