现在很多的年轻女性都面临巨大的压力，所以为了能够在城市里面更好的生活下去，都必须得拼命的工作，各种加班熬夜是少不了的，一日三餐不定时不定量，长期的这种不规律饮食和不规律的生活身体就会处于亚健康的状态。对于女性朋友来说，妇科疾病是困扰她们最常见的病症，尤其是乳腺癌，这对于女性朋友来说不仅仅是疾病，更是关系她们今后的生活，因为很多乳腺癌是可以通过手术来治愈的，但是女性朋友需要付出的代价就是切除乳房，没有乳房还算什么女人呢？
所以保护乳腺是非常重要的，如果发现自己患有乳腺增生，一定要特别注意，应定期上医院检查并从生活细节上去注意调养，防止转换成乳腺癌，今天小编就告诉大家有乳腺增生的女性，日常食物上要做到3要4不要，这样不但能通乳又能散结，大家来看看吧。
患有乳腺增生这几种食物是千万不能吃的，不然就会加重病情
第一，含有咖啡因等东西
因为咖啡因会分泌出一种物质对对女性雌激素产生影响，一般会导致女性雌激素浓度有上涨，因此会刺激到女性乳房乳腺增生，尤其是咖啡等食物。
第二，较刺激的东西
如果长期吃清淡的食物就会导致很没有胃口，而较刺激辛辣的东西能刺激到味觉，往往让人产生胃口，让人吃起来更香，但是刺激的食物会伤害胃，而且还会导致内分泌失调，不利于乳腺增生的治疗。
第三，高热量的东西
肥胖很多时候都是由于脂肪堆积引起的，而吃热量高的东西身体无法消化代谢，就会滞留在体内，结合大量的水分就可以合成脂肪，也会影响乳腺健康，所以生活中不能吃太多脂高热量的食物。
第四，乱吃保健品
有些女生为了保持身材，为了能够拥有傲人的身材，往往就会乱吃一些含激素高的保健品，导致身体的雌性激素错乱，从而引起乳腺增生。
每次乳腺增生发作的时候，都会导致乳房胀痛，严重者甚至要躺在床上，靠打针缓解，但是打针往往都是含抗生素，治标不治本，下次乳腺增生发作的时候，同样疼痛的在地上打滚。
为了可以让大家能够更好更有效的缓解乳腺增生，更有效的通乳散结，小编介绍以下3种茶给大家，可以减轻疼痛感。
第一，婆婆丁茶
婆婆丁也就是蒲公英是一种医用药材，它具有消炎杀菌、化解淤堵的功效，患有乳腺增生的朋友用婆婆丁泡水就能消除肿块，减轻疼痛。
第二，干玫瑰水
在生活中，很多女性朋友都喜欢用干玫瑰花来泡水，因为这样可以减肥美容，但是玫瑰花的功效远远不止这样，它能疏通肝气郁结，促进肝气排毒，同时也有活血的作用，能帮助女性排解乳房气血不通，促进乳房健康。
第三，柠檬水
柠檬可以清热，对乳腺增生也是很好的。
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