天气越来越冷，本周天就立冬了，随着冬天的到来，怎么少得了吃肉呢？毕竟吃肉也是提升幸福感的方式之一了。
说到吃肉，首先给大家推荐的就是羊肉了，入冬时节正是吃羊肉进补的最好时机。
羊肉的好处可分为以下5点：
羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷。
羊肉能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化；
羊肉具有补肾壮阳、补虚温中等作用，适合男士经常食用；
羊肉对哮喘、贫血、体虚畏寒、腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大益处；
羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。
羊排这种东西，烹饪方法也多种多样，可以红烧、炖、烤、煎、再加上灵魂调料“孜然”，就能轻松搞定。
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