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胃酸胃胀不消化 千万别错过“它” 每周服用两次 养胃促进消化

时间:2020-11-04 03:48:17

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胃酸胃胀不消化 千万别错过“它” 每周服用两次 养胃促进消化

胃酸胃胀不消化,千万别错过“它”,每周服用两次,养胃促进消化!胃病长期以来是一种常见病,特别是对于之前的上班族,饮食不规律或吃得太快都容易导致胃部不适。其实,小编也有这样的问题,特别是生完孩子后,总是不能按时、按时吃饭,而且经常被孩子催着几分钟就解决一顿饭,所以胃酸胃胀也是常见的事情。吃药可以缓解,但不是长久之计。因此小编充分发挥自己的专业优势,寻找好的食材养胃,她仍然认为南瓜是最有效的,小编也向大家推荐,用砂锅炖南瓜很好吃!

用砂锅炖南瓜

By天山可可

混合配料:

南瓜500克,适当的植物油,适量的盐,一个葱,一个八角和三个白寇

烹饪步骤:

1、配料:南瓜400克酱油鸡肉精盐植物油600克葱白200克青红辣椒胡椒粉八角茴香一个,小豆蔻三个

2、使用南瓜和皮切成块

3、将盐、鸡精和胡椒粉酱油混合,腌10分钟

4、把葱切成小块

5、剪切青红辣椒

6、将八角茴香、小豆蔻、葱均匀放入砂锅中

7、加入植物油

8、在香料上面放几根短竹签,把混合好的南瓜皮向上放到竹竿上的筛子里

9、封顶

10、用小火炖20分钟左右,把锅里的油倒出来,把绿色的红辣椒丝洒在桌子上。

烹饪技巧:

1、选择形状完整、表面有损伤、虫害或斑点的都不适合购买;2、最好是用瓜的茎带体,这样南瓜意思是新鲜,可以长期保存;3、捏一下南瓜的皮,如果表皮坚硬不留痕迹,说明南瓜已经成熟,这种南瓜是甜的;4,采摘南瓜与摘冬瓜相同,白霜的表面更好,这样的南瓜光滑甜美;5情况下大小相同更好;6,南瓜边缘越深,瓜瓣越饱满,说明甜瓜老而甜,切割南瓜后,金黄南瓜越深,南瓜越好;反之,越浅越浅表示越嫩。

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