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教你做素版梅菜扣肉 鲜香味美 好吃不油腻 每周都要吃一次

时间:2021-08-08 07:03:37

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教你做素版梅菜扣肉 鲜香味美 好吃不油腻 每周都要吃一次

相信大多数人都吃过梅菜扣肉,因为无论南北,在过年或者婚宴的时候餐桌上都会有这么一道菜,香气扑鼻吃起来肥而不腻,深受老百姓的热爱。但是今天小编要给大家分享的是一道素版的梅菜扣肉——梅菜扣豆腐,主要食材为杏鲍菇和豆腐,加上梅菜干上锅一蒸,一道咸香美味的素版梅菜扣肉就做好了,豆腐充分吸收了梅菜和杏鲍菇的香气,整道菜咸香入味,味道特别棒,营养也更加丰富,每次做这道菜,家里人都抢着吃,道一点不输梅菜扣肉。下面给大家分享梅菜扣豆腐的详细做法步骤,如果你也喜欢这道素版梅菜扣肉,就赶紧一起做一做吧。

食材准备:梅菜、豆腐、杏鲍菇、小葱、大蒜、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、红乳汁、盐、食用油

具体步骤:

1、梅菜干提前用清水浸泡3个小时左右,梅菜上有很多泥沙,所以泡发之后要多清洗几次,沥干水分后将较老的根部切掉不要,然后切成碎末,一块老豆腐切成1cm厚度的大片,杏鲍菇切去头尾也切成和豆腐一样大小的块状,小葱切成葱花,大蒜去掉外皮后切成蒜末备用;

2、起锅,锅中倒入适量食用油,油热依次下入切好的豆腐,开中小火慢慢煎制,待豆腐一面煎至金黄后再翻另一面煎制,待豆腐两面都煎至金黄后控油捞出备用,注意下入豆腐好不要着急翻面,容易碎掉;

3、继续加热,下入切好的杏鲍菇,同样煎至两面金黄后控油捞出备用;

4、取一块煎好的豆腐,再放上一块煎好的杏鲍菇,豆腐和杏鲍菇间隔重叠在一起像芋头扣肉一样,全部弄好之后整齐的码在一个深碗中备用;

5、再次起锅,锅中倒入适量食用油,油热下入切好的梅菜,开中大火不断翻炒,将梅菜中的一部分水分炒干,然后倒入少许食用油、蒜末,不断翻炒出香味,然后开始调味,加入适量生抽、盐、蚝油、白糖、胡椒粉,再次翻炒均匀后倒入少许红乳汁和小半碗清水,开大火煮开;

6、煮开后盛出均匀的淋在豆腐上,将梅菜铺平备用;起锅,蒸锅中倒入适量清水,开大火煮开上气后放上豆腐,然后盖上锅盖转中小火蒸20分钟;

7、20分钟后,打开锅盖取出蒸好的豆腐,取一个盘子扣在碗上,双手压紧盘碗,然后将豆腐倒扣过来,最后撒上一些葱花点缀增香,这道梅菜扣豆腐就做好了,咸香入味,看着就非常有食欲,多吃两块也不怕长胖。

小贴士:

1、梅菜干要先用清水浸泡2个小时以上,将梅菜干泡软,泡软的梅菜干口感更好。

2、最好选择用老豆腐,老豆腐相比于嫩豆腐不易碎更容易煎制,厨房小白也能操作。

3、梅菜干在蒸制之前,最好是先炒制,这样才能充分激发出梅菜的香味,使得整道菜更香。

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