据统计,全球有百分之二十七的人群受失眠困扰,而中国的比例更高,达百分之三十八多。西医的方法,基本上是服安神剂,即安眠药。中医因为是从整体入手,故治疗的方法更多一些。
关于失眠,中医最常见的解释是“阳不入阴”,这个解释对一般人而言,意义不大,也不易被理解。在中医的概念里,阴阳始终是抱团在一起的,不存在独阴独阳。阴没有阳的温润,一派寒相死气沉沉,阳没有阴的滋润,脾气暴烈无法存留;前一种多见寒性体质,后一种多见阴虚体质。寒性引起的失眠,最严重的就属“阴实”了,就是说某个脏器完全像冰块一样,一点热气都没有,这个组织已经坏死了,这样的人也常常受到失眠的困扰,但这个情况比较特殊。
如果单纯是阴阳失衡导致的失眠,那么阳缺乏的就添把火,阴缺乏的就滋些阴,阴阳平和了,失眠也就得到解决。只可惜,生活实际中的失眠,远比这个复杂,不能用单纯阴阳平衡的角度解决,尽管失眠最终是阴阳的问题。
因为五脏六腑都可导致失眠,换句话说,只有知道五脏六腑哪个出问题了,才能从根本上解决失眠问题。比如,肝火旺的人,脉象弦硬,眼睛干涩感觉出火,口苦咽干,伴失眠。看到这个,懂中医的人会说清下肝火就是了,可能用小柴胡汤就能解决。但辨证到这步仍未结束,肝脏的阴阳平衡是失调了,其它脏腑呢?因为中医本身就是从整体出发,这也是中医的优势所在。五脏六腑间是相互关联的,肝火旺,可能是本身肝阴不足引起的,但更多的却是受其它脏腑影响的结果。肺气以降为顺,肺阴不足而生热,肺气不往下走只往上来,肝火无法得到抑制,也是实际中影响肝火旺的原因。如果是这样,那么像这样类型的失眠,就需要清肺热滋肺阴与清肝火同调,单纯着眼肝火,作用并不大。
《黄帝内经》中还有句话,叫“胃不和则卧不安”,说明脾胃有问题也可致失眠。胃主降,排糟粕,脾主升,行运化,胃火过旺或脾湿过重,都会影响身体气机的正常运转而导致失眠。脾胃居中焦,中焦不通,则上焦下焦就断了联系,气机也就无法循环往复。内经中的半夏秫米汤,专门针对这样的失眠,半夏有交通(调和)阴阳的作用,秫米和胃,而二味药都有安神作用,所以内经讲服完半夏秫米汤就能倒头便睡,事实还真是如此。
现实中还有情志方面引起的失眠,情志会影响五脏六腑的功能,或者脏器平常就或多或少有些问题,受情志失度的刺激,失眠加重。情志是失眠的另一个主因。这时就要加一些重坠安神之品,与五脏六腑同调。最具代表性的二味药,就是龙骨和牡蛎,能调和阴阳潜镇收纳,治疗失眠也常用。
总而言之,只有把真正的失眠原因辨证地找出来,才能做到有的放矢药到病除。
如果觉得《你对失眠了解吗?看了这篇文章也许对你有帮助》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!