糖尿病·足部·护理
翟亚琼┃山西省中西医结合医院
糖尿病知识
春季糖尿病患者护理足部小窍门
春季是各种疾病发病的高发季节，糖尿病也不例外。因此做好春季的护理对控制糖尿病的发展很重要。
糖尿病足是常见的也是最严重的糖尿病并发症之一，糖尿病患者中大约有45%的患者被糖尿病足深深困扰着。
虽然是小小的脚部却严重威胁着患者的生命财产安全。那么在春季如何护理足部呢？
1.控制血糖是基础。如何大家家居时间过多，再加上春季气温差异大，人们需要很多能量来抗寒，因此春季也是胃口大开的时候，但是糖尿病患者必须要坚持饮食控制，每日所需的总量是一道警戒线，不能越过。
必须按照平时的要求低糖、低盐、低脂、高纤维管住自己的嘴，不可因为一时的贪嘴使血糖升高。烹饪方式可以选择水煮、清蒸、凉拌，避免油焖、红烧等。
2.春季要注意保暖。感冒往往是糖尿病患者病情加重的诱因。由于春季天气早晚气温差异大，人的交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素增多，同时抑制胰岛素分泌，使血糖代谢减慢，血糖水平升高。
切记莫认为春季来了就可以随意减少衣物，不仅身上需要保暖脚上也需要，可以选择穿上柔软、舒适透气性好的棉袜，鞋子要穿舒服的运动鞋，不要过紧过硬。
出门前要检查鞋子中是否有异物。3.涂抹护肤霜。糖尿病患者由于血糖控制不佳容易出现糖尿病神经病变，足部汗腺功能减退，汗液分泌过少、足部过于干燥、脱屑。
对此应在洗脚后适当在足部皮肤上涂抹油脂护肤霜或润滑剂，并轻柔而充分地按摩足部皮肤，以防皮肤裂口。
4.用热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，有利于改善患者足部发凉的现象。不过泡脚的水不要太烫，35-40度最好，泡脚的时间也不宜太长（不超过10分钟）。
洗完脚后要用浅色的（最好是白色）柔软的棉毛巾擦干净足部的水，尤其是脚趾间，以防水泡、破溃发生。
5．运动疗法也要坚持。糖友们可以选择进行锻炼打太极、八段锦、做家务都可以。
在身体和天气允许的情况下可以外出晒晒太阳、散散步，对血液循环很有好处，每天行走不宜过长，以免出现足部磨损，回家后要仔细检查足部及趾间有无水泡，是否有擦伤及皮肤破损。
6.预防感染。春季是容易引发感染的季节，因此患者要注重个人卫生，勤洗手、勤洗澡、更换衣物、勤剪指甲。
修剪趾甲时要轻柔，切记过短、不平整，不方便时可以请家人帮忙修剪。
如遇甲沟炎、鸡眼、皮肤破溃等感染问题时一定要到医院就诊，进行专业检查与治疗，不要私下处理，防止“弄巧成拙”。
糖尿病足一旦控制不好病情发展严重的话传统疗法就是截肢，然而手术后伤口愈合不好更易引发感染。
因此因为糖尿病足的死亡率也是非常高的。在这个春季糖尿病足的患者一定要在家好好保护自己的脚，一起度过春暖花开的春天！！
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