你是否有以下症状？
无故发胖，健忘失眠，腰膝酸软，畏寒体冷，长斑长皱纹，黑眼圈加重，眼睑浮肿，尿频、小便清长，视力听力衰减，脱发白发，情绪烦躁，头晕易怒，焦虑抑郁……
男子性欲降低，阳萎、遗精、滑精、早泄。
女子卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲减退，不孕。
如果以上症状你占了3条以上，
不好意思，你可能肾虚了！
随着生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%—70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。
所以，虽然不适症状明确存在，但通过西医手段却无法检测，这并不意味着你能够忽视肾虚问题，肾虚长期积累就会衍生各类疾病，需要及早干预。
切勿随意自行补肾！
肾虚在中国可谓如雷贯耳，各类段子层出不穷，民间偏方以及各种补肾保健品也是琳琅满目，但是切忌随意滥补，可能会弄巧成拙！
就中医而言，肾虚也不能一概而论，肾虚类型大致可以分为四类。
1
肾精虚
一般以小儿生长发育迟缓、男女生殖机能减退、成人早衰为主要特点。主要表现为小儿发育迟缓，身材矮小、智力呆钝、骨骼痿软等；男子精少不育，女子经闭不孕、月经失调等；成人早衰，发脱齿落、记忆力下降、耳鸣耳聋等。
2
肾气虚
一般以肾气亏虚固摄无权为主要特点。肾气虚时，可出现腰膝酸软，小便频数而清，或尿不尽，或遗尿，男子滑精早泄，女子带下清稀，或习惯性流产等。
3
肾阴虚
一般以肾阴滋养、濡润功能失常和阴虚内热证为主要特点。主要表现为眩晕耳鸣、视力减退、咽干舌燥、潮热颧红、手脚心烦热、腰膝酸软、形体消瘦、盗汗多梦、梦遗、妇女经量减少甚至闭经等。
4
肾阳虚
一般以全身机能低下伴见寒象为主要特点。主要表现是神疲乏力、精神萎靡、头目眩晕、畏寒肢冷、腰膝酸软或痛、阳痿、妇女宫寒不孕、大便久泄不止或五更泄泻等。
中医对肾虚有独到疗效
西医的“肾”主要指位于腹膜后间隙内脊柱两侧的肾脏，左右各一，主要起排泄体内代谢产物、维持水、电解质及酸碱平衡的作用，分泌肾素、前列腺素等许多激素及生物活性物质。
中医所讲的“肾”不等同于西医的“肾”，它涵盖了现代医学的肾脏、膀胱、骨髓、耳窍、前后二阴、牙齿、头发及所属经络等。肾虚是肾精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰膝酸软、遗精阳痿、男子不育、女子不孕等多种病证的一个综合概念。
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