痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的"痰"并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，水湿停骤，聚集成痰而成的痰湿内蕴的体质。
体质表现：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤；
六居子汤
药材：人参 白术 茯苓 炙甘草 陈皮 半夏用法：上为细末，作一服，加大枣二枚，生姜三片，新汲水煎服。适用症：脾胃气虚兼痰湿证。食少便溏，胸脘痞闷，呕逆等。
香砂六君子汤
药材：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、砂仁、木香、加生姜，水煎服。适应症：脾胃气虚，痰阻气滞证。呕吐痞闷，不思饮食，脘腹胀痛，消瘦倦怠，或气虚肿满。用于治疗气虚痰饮，呕吐痞闷，脾胃不和，变生诸证者
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