（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
（9 ）吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
（10）去疗愈阁找偏方治疗或康复
问：急性咽炎吃什么药好的快？？？
答：可用润喉利咽、宽胸理气、清热解毒、散结化痰、消炎止痛的中药治疗。避免油炸类坚硬食物，以免对咽喉造成机械性损伤；少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒等；适量多饮水，减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
问：慢性咽喉炎吃什么药
答1：莓茶对于治疗慢性咽喉炎的效果还是不错的，长期服用的话对调理身体有很大的好处。你可以去试试，疗愈阁收藏的莓茶口感也不错，老少皆宜。
答2：慢性咽炎属于慢性疾病，易反复发作，一般的药物只是起到暂时的康复缓解作用，达不到治愈效果，需要从日常点滴入手，所以以日常的养护效果最佳；
平时可以常备一些莓茶喝（疗愈阁有收藏），配合多吃一些含维生素C以及蛋白质较多的食物，避免烟酒辛辣刺激性食物，综合调养，可以消除炎症，修复咽喉黏膜，咽炎也就慢慢好了
问：咽炎注意事项
答：注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
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