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青山青16道家常开胃菜的做法 简单好吃又下饭!

时间:2018-08-08 18:18:46

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青山青16道家常开胃菜的做法 简单好吃又下饭!

糖醋鱼块

食材:草鱼肉约700克、盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙

糖醋鱼块的做法

将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片

放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟

平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时,把鱼块放入

小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中

用一个碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁

另起一锅烧热,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌

最后淋上水淀粉勾芡

将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上

最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可

凉拌三丝

食材:红萝卜1条、马铃薯1粒、金针菇1包、粉丝1卷、葱1段、蒜2瓣、生抽、醋、糖、麻油、香菜可选

凉拌三丝的做法

红萝卜,马铃薯,去皮切丝~葱,切细丝~金针菇切去老根,用手撕成一条一条的~洗干净备用,蒜拍成蒜末~

煮一锅水,按顺序汆烫,红萝卜丝,马铃薯丝,金针菇,和粉丝~烫好的丝全部马上过冷水保持脆度~不要汆烫时间过长~

取一干净盆子,加入盐,生抽,醋,糖,麻油,葱丝,蒜蓉,调成汁,腌制一小会儿,使葱蒜出味道~

将所有汆烫好的原料加入调味汁拌匀,腌制15分钟,中间翻动一次,就可以了

醉花蛤

食材:花蛤500g、花雕酒、盐、冰糖、鸡精粉(可选)、葱花、姜片

醉花蛤的做法

花蛤泡清水至少2小时,中途换水1-2次,以便吐尽泥沙,记得在清水里加一小勺盐。

煮调味汁~

清水一碗+盐+冰糖+鸡精粉(可选),煮成调味汁,以咸味为主回口略甜即可~放冷后倒入适量的花雕酒,调成“醉汁”备用~花雕酒添加的比例依照个人口味,不建议添加太多,通常1/10的比例就差不多了~

煮熟花蛤~

煮一锅清水,加入几片生姜,煮滚后倒入花蛤,待煮到花蛤自然开口时捞出,马上投入冷水过凉。冷透后将花蛤倒入“醉汁”,侵泡至少1小时可以食用了~

鲜甜的花蛤肉配上花雕酒的香,味道更加鲜甜可口~非常适合夏季食用~

手撕包菜小炒肉

食材:包菜250g、五花肉250g、干辣椒8个、花椒8粒、大蒜2瓣、蚝油30ml、料酒15ml、盐少许

手撕包菜小炒肉的做法

包菜洗净后用手撕成小片

大蒜切碎,干辣椒切成两段

五花肉洗净后切成薄片

锅中放入适量油,放入五花肉

小火炸出油后放入少许盐后盛出

锅中留底油,将辣椒和大蒜,花椒放入

小火炸出香味后放入包菜

翻炒至半熟后,放入五花肉翻炒,烹入料酒和蚝油翻炒均匀即可出锅

辣椒鸡丁

食材: 鸡丁250g、青红椒50g、花椒5g、仔姜50g泡椒末

辣椒鸡丁的做法

鸡丁切成1.5厘米的小方块,用盐、料酒、酱油、淀粉腌制15分钟,仔姜、青红椒切成比鸡丁稍小的丁

热锅放油,放鸡丁炒至7分熟盛出,锅里剩余的油烧热,放泡椒末、蒜末、花椒、仔姜炒香,接着放青、红尖椒炒匀

最后放入鸡丁炒至断生,出锅前加少许味精和白糖调味

一盘色香味俱全的香辣鸡丁出锅啦

薄荷柠檬拌鸡丝

食材:鸡胸肉1块、柠檬1个、薄荷叶10多片、食用油、料酒、生抽、醋、盐适量

薄荷柠檬拌鸡丝的做法

将鸡胸肉放入汤锅中,加入适量水,没过鸡肉,放入姜片,葱段,料酒一起煮至15分钟左右鸡肉熟

煮好的鸡胸肉捞出晾凉,撕成细丝

准备辅料,柠檬切片,(留小半个备用最后挤汁),薄荷叶洗净后切碎,红绿尖椒切丁,蒜瓣,姜片葱段都切碎

先将柠檬片以及薄荷叶放入鸡丝中

锅内置入适量食用油,烧热后撒入花椒,葱姜蒜末爆香

待香味爆出后,加入红绿青椒碎,适量的生抽,盐,食醋,五香粉,继续加热至沸

乘热将爆好的调料汁倒在鸡丝上,搅拌均匀

然后将小半个柠檬的柠檬汁挤在鸡丝上

最后在鸡丝上淋一层自制的芝麻辣油,拌匀即可食用

醋泡辣萝卜丝

食材:白萝卜适量、盐适量、白醋少许、辣椒面少许、生抽少许、白糖少许、麻油少许

醋泡辣萝卜丝的做法

白萝卜去皮切丝。(我偷懒,用刨丝器刨滴丝)

白萝卜丝里加盐腌制30分钟左右,挤干水份备用

用熟辣椒面加白醋调成醋辣汁,加少许生抽,白糖,麻油拌匀

把步骤3里的料汁倒入挤过水的萝卜丝里拌匀,盖上盖,冷藏4个小时左右即可

香酥开胃菜--烤香菇

食材: 鲜香菇7朵、洋葱小半个、胡萝卜一小段、葱蒜适量、面包糠适量、橄榄油、盐、胡椒粉、奶酪碎

香酥开胃菜--烤香菇的做法

香菇洗净去蒂备用;

香菇蒂 洋葱 胡萝卜 葱蒜都切细小下油锅炒香;

起锅后加橄榄油 盐 胡椒粉与面包粉一起拌匀 再填入香菇盏 表面撒些奶酪碎;

烤箱预热180°,25~30分钟即可。

干烧鱼

食材:甜豌豆100克、香菇水250克(或高汤)、草鱼1条、培根5片、香菇10朵、甜玉米粒100克、老抽1汤匙、糖1汤匙、黄酒2汤匙、香油1汤匙、葱片适量、姜片适量、盐适量

干烧鱼的做法

鱼去内鳞及内脏后洗净抹干,在鱼身两边各划四道,抹上1小勺盐略腌15分钟

期间将培根切成小片、葱切片、香菇泡发

炒锅内倒入油,待热至油表出现细小波纹时,细丢一片葱进去,如果很快冒着泡浮起,即表面油温合适

将鱼放入锅中煎两三分钟后,轻晃锅,如果感觉到鱼在锅里可以滑动,即表示一面已煎好并未曾粘锅,这时将鱼翻面再煎同样的时间

待鱼的两面都略微发黄时,先将鱼盛出备用

将培根、香菇、葱花放入锅中翻炒,炒出培根和油份及香菇味道

倒入豌豆粒、玉米粒,翻炒均匀

将之前煎好的鱼重放回锅中

锅内倒入黄酒、泡过的香菇水(或高汤)

加入糖、老抽、少许盐

把火调大,把锅内食材煮开

改小火,加锅盖再烧10分钟左右,期间将鱼翻一次身,至锅内汤汁收浓稠,再按个人口味加一次盐或不加。最后淋上香油,关火即可

尖椒黄瓜炒香肠

食材:香肠、尖椒、黄瓜、盐、油、葱花

尖椒黄瓜炒香肠的做法

尖椒,黄瓜,洗净,切成条状

香肠也切成条状

葱花爆锅,出香味之后,先放尖椒进去翻炒,然后再放黄瓜

这个时候放盐,因为香肠本身是咸的,所以盐少放一点

放入香肠,稍加翻炒就可以出锅了

凉拌海带丝

食材:海带丝姜、蒜、盐油、味精生抽、陈醋(黑色)小米椒

凉拌海带丝的做法

凉拌海带丝的做法

姜、蒜、小米椒(1:1:1)切碎备用。

海带丝在水里煮10分钟左右,捞出过凉水备用。

生抽、醋、盐、味精、白糖放在碗中,我这里是800克海带丝,用生抽、醋各三勺,盐、味精、白糖各2/3勺。

把上步骤准备好的调料倒在海带里,姜、蒜也放在海带上面,热锅入油,油烧开以后,关火,放入小米椒炸香,把辣椒油倒在海带丝上。

搅拌即可,我喜欢吃凉凉的,所以是冷藏一晚才端出来食用的,味道更好呢!

酸甜泡菜

食材:卷心菜一个、胡萝卜一根、白萝卜一块、青椒一个、盐、糖、白醋

酸甜泡菜的做法

将所有原料洗净,胡萝卜和白萝卜去皮切片,青尖椒去籽切圈,卷心菜切块,全部装入盆中

撒少许盐拌匀腌约20分钟

沥去盐水,然后用纯净水冲洗一下,在菜上面铺一层保鲜膜压一盆水帮助控水,压约半小时,沥去多余水分

往菜里倒入细砂糖和白醋(比例约为2比1),拌匀,装入容器,放入冰箱冷藏室,隔夜即可食用

爽口凉菜-酸辣蕨根粉

食材:蕨根粉、蒜、盐、鸡精酱油、糖、醋辣椒油、芝麻油小米椒/葱花/香菜

爽口凉菜-酸辣蕨根粉的做法

先将蕨根粉按照包装上的时间,煮软(无硬性),然后用冷水冲洗几遍使其降温。

在蕨根粉上依次放入蒜、盐、鸡精、酱油、糖、醋、辣椒油、芝麻油(小米椒/葱花/香菜装饰)即可。

干锅藕片

食材:藕一节、小米辣椒5-6根、洋葱1/2个、五花肉100克、油两匙、老抽一匙、盐少许、糖少许、豆瓣酱酱一匙、小葱适量

干锅藕片的做法

藕片刮去表皮切片(可以略略有一点厚度)、小米辣椒切小段、洋葱切丝待用。

锅内烧水,下藕片略汆烫2分钟,捞起沥干水分。

五花肉切薄片,乐扣GOLDSUN锅(如果用普通炒菜锅或者砂锅也一样)放切好的五花肉,略放油,把五花肉煎到金黄出油。

下小米辣、洋葱丝炒香,炒到洋葱丝变软后,放郫县豆瓣酱,炒匀,下藕片,加入盐、糖、老抽,翻炒,炒藕片均匀上色后,略加一点点水让锅底湿润,以保证各种调料能均匀的裹在藕片的表面。

继续翻炒,直到藕片变得略带焦香,小葱切末,撒在干锅表面,即可出锅。

番茄酱鸡翅

食材:鸡中翅、番茄沙司、色拉油、老抽、料酒、蒜片、八角、香叶

番茄酱鸡翅的做法

锅子烧热,放色拉油,把香叶和八角放入小火炸香后捞出扔掉

把蒜片放入爆出香味

鸡翅放入,中大火不断煸炒至鸡翅表皮收紧并稍呈金黄色

放点料酒翻炒几下后,马上放半汤匙老抽翻炒均匀

倒入番茄沙司(我用了大概100ml左右的番茄沙司,330ml瓶装的番茄沙司三分之一瓶),加水和鸡翅齐平

盖上盖子,转小火焖煮十分钟左右(喜欢吃酥烂点的就煮个二十分钟),开盖加鸡精,把汁收浓稠即可出锅

油焖大虾

食材:冰鲜大虾1斤左右、蒜4小个、姜1个、辣椒1条、葱1条、元茜1条

油焖大虾的做法

虾洗净,用剪刀从虾背剪开,挑 出虾肠。

姜用姜磨弄成姜末,蒜也是剁成蒜末,葱头和葱尾分开,葱头切末、葱尾切段,辣椒切丝

开火,锅里加油,热了倒入姜末、蒜末、葱末抄香,加点盐调味,闻到有香后关火,盛起待用。

虾背已剪开,酿入刚才炒起的姜蒜葱末,腌十分钟左右入味。酿剩的姜蒜葱末留最后待用。

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