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有很多新生儿刚刚出生的时候都会出现脸上和身上皮肤发黄的情况，这其实就是很常见的新生儿黄疸的问题，不过新生儿黄疸的问题有轻有重，一般情况下，如果宝宝的黄疸问题不是非常的严重，过一段时间就会自行消退，但是如果宝宝的黄疸问题太过于严重的话，那么可能需要招蓝光进行治疗，不但宝宝难受，家长也是非常的心痛，甚至在黄疸消失之后还会反复发作，让父母也非常头疼。
对于准妈妈来说，相信没有一个人愿意自己的孩子出现黄疸的问题，但是如果想要宝宝出生没黄疸的话，在怀孕的时候还是要注意这些问题，你可别不信邪！
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不想宝宝出生有黄疸，孕期得坚持这三个“底线”，别不信邪！
1、补充营养
在怀孕的时候，孕妈妈真的可谓是一人吃两人补，所以说在怀孕的过程当中一定要注意饮食的合理搭配，这样才能够保证身体所摄入的营养物质及时传输到胎儿的体内，在这个过程当中用妈妈的饮食一定要格外的注意，最好多吃一些富含维生素c的食物，多吃一些蔬菜和水果，可以让宝宝的皮肤变得更加的光滑白皙，出生时也不容易出现黄疸问题。
2、避免吃辛辣刺激食物
在怀孕的时候，孕妈妈需要尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，由于身体内的激素变化不稳定，所以很多的孕妈妈在怀孕的时候都会觉得没有胃口，喜欢吃一些重口味的食物调节一下，但是对于辛辣刺激性的食物，希望云妈妈还是要尽量远离，因为这样的食物其实会导致孕妈妈身体出现胎毒的情况，也会增加新生儿出现黄疸的问题。
3、保持好习惯
在怀孕的时候，孕妈妈不但要保证饮食均衡，也要注意作息的规律，千万不要经常的熬夜，也不要让自己太过于劳累，很多的孕妇由于学的比较无聊，所以可能会选择熬夜看一些电视剧或者是打游戏这样会导致自己的睡眠时间减少，也有可能会导致身体内分泌紊乱，从而在身体内出现上火和毒素，影响到胎儿的生长发育，甚至可能增加宝宝出生出现胎毒的问题。
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