本文理论依据：《腧穴证治学》、《针灸学》、《针灸腧穴学》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
今天这篇文说，我们来和您聊聊肝火。
不可否认，当代中国人，肝火是比较大的。何以见得？您仔细观察生活就知道了，现代人的性格比以往任何时候都要焦急。陌生人之间，稍有摩擦，免不了会有些口角。单位里面的事情，表面看上去，大家和和气气，背地里则总要有些议论，甚至发泄私愤。另外，当代过人高血压发病率很高。而高血压，本身往往就和肝肾阴虚、肝火亢盛有关系。您再仔细观察中年人，尤其是中年男性，脸发红的、眼睛发红的，说话大呼小叫性格急躁的，很多。这些人，免不了有肝火旺的问题。
肝火旺盛，在中医看来就是一个症候。它的主要症状，就是头痛眩晕、面红、目赤、口苦口干、急躁易怒、耳鸣、心烦不寐、噩梦纷纭，大便干燥，小便短黄。舌红苔黄。您可以对照一下，我们生活中此类人是不少的。高血压患者、神经性耳鸣患者，在这方面表现尤为明显。
这个肝火旺的毛病，在什么时候比较明显啊？在春夏季节。因为肝属木，春夏二季肝木之气旺盛，自然界有火德之象，故而我们的肝火会更旺一点。这套用一句古诗，便是“肝火烧不尽，春风吹又生”。
那么，我们如何来应对肝火呢？在诸多方法中，本订阅号今天只和您谈一个穴位。这就是我们脚踝部位的丘墟穴。
丘墟穴在哪里啊？确切讲，在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。这个地方，摸上去就有一个坑儿。这个穴位，乃是我们足少阳胆经的原穴。原穴，指的是十二经脉元气留止之处，特别宝贵。原穴对调节十二经脉的经气运行是有决定性作用的。故而，通过丘墟穴，可以很好地调节胆经气血。
具体来说，医家往往用它来疏肝利胆、清热行滞、活络化瘀，同时疏通经脉、通利少阳。尤其是采用泄法，可以很好平抑肝阳，清泻肝火。因此，它对于肝火上炎的很多症候有调治作用，比如说高血压、头晕、头痛、耳鸣、耳聋、脾气暴躁等等。
咱们普通人，如何用丘墟穴呢？很简单，就是用手指尖来用力按压丘墟穴。每天每侧200下，不拘时候，日久见效。
总而言之，您记住——肝火烧不尽，春风吹又生。妙用丘墟穴，去火了无踪。本文到此结束
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