对于北京人来说,夏天最少不了的一碗面就是麻酱凉面了。准备好麻酱、蒜泥和盐水,和黄瓜和面条一拌,再加上一点醋,香浓又清爽,充满了夏天的味道。没有过多的调味,夏天的时候,食物的本味就足够吸引人。
不过吃惯了麻酱凉面,不如换个做法。今天这盘花生酱海苔意面用花生酱替代了芝麻酱,还加进去了不少蔬菜,吃起来感觉超健康。海苔的咸香和花生酱的浓醇相得益彰。用意面替代了手擀面,不仅更加方便(毕竟干的意面更好保存),而且更增加了一份口感。说是西菜中做也不过分哪。
花生酱海苔意面
by 小白素食记录
进入小程序,收藏菜谱查看更方便
··用料··
意面 一人份(100G左右干面)
圆白菜 1/4颗到1/8颗(视大小)
香菇 两三朵 胡萝卜 一小节
青椒 半个或1/3个 紫洋葱 少许
以下是酱料部分
纯花生酱 15g 酱油 20g
糖 1g 水 15g
寿司海苔 1/3张
··做 法··
1 |图中是100%花生酱,做法很简单,生花生粒用烤箱烤熟,双手搓掉红皮,用料理机打碎即可(估计对机器功率有点要求)。然后装瓶,冷藏储存。我做的这种花生酱什么都不放,不放油,因为花生本身有很多脂肪了,也不放糖和盐。
2 |香菇切片、胡萝卜和青椒切丝,洋葱切片,圆白菜切丝待用。(看到我的食谱中出现洋葱请不要奇怪,毕竟,它是蔬菜。)
3 |煮面:烧开一锅水,放入意面按照包装说明的时间来煮就可以。厨房准备一个定时器非常方便,煮好捞出控干水分,然后加少许油拌匀防止粘住。
4 |面刚煮上的时候调酱汁,把花生酱、酱油、水、糖称入碗中,然后把1/3张海苔裁成小片叠在一起,用剪刀先剪成丝,再剪成碎,混合均匀。(不同品牌酱油咸度不一样,千万别用老抽或红烧酱油。)
5 |炒锅烧热,加少许油,先放胡萝卜香菇洋葱青椒炒熟,再加入圆白菜稍微翻炒,倒入意面和调好的酱汁炒匀,这个时候品尝一样,根据自己口味酌情添加糖和盐。出锅。
6 |装盘后撒少许青海苔粉,如果手头有熟花生也可以碾碎撒一些增加口感。
如果觉得《根根分明口口香 这炒面好吃到想私藏》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!