中医有“虚不固表”的说法——当身体腑脏功能低下的时候，人体周围的表气就容易不足，导致身体调节体表温度的能力下降，人就会变得既不耐寒又不耐热了。
虚不固表导致不耐寒热
“表气”是人体和外界环境的一个缓冲区，夏天的时候身体消耗加大，伤津耗气。而气虚的人因为本身功能就不足，能量储备缺乏，更经不起消耗更不耐夏季的炎热，所以更容易中暑。冬天怕冷也是同样的道理。
人体“气”的来源除了父母给的先天精气，还有后天脾胃运化的“水谷精微”，如果脾虚，运化功能失常，就没有足有的水谷精微去养气，就容易气虚。所以气虚、冷热不耐的人，无论是在入夏之前还是入秋之前都应该进行脾胃调理。
八珍粉就是这样一个千古名方，健脾养胃第一粉，全面启动、恢复你的脾胃功能。
八珍粉最经典的配方是这样的：
人参、茯苓、白术、薏米、芡实、扁豆、莲子（去心）、淮山药
我们来看这个方子，眼尖心细胆大记忆力好的朋友叫了起来，哎呀，这方子好熟悉啊，前面三味不就是大名鼎鼎的四君子汤吗？
是的！四君子汤是千古第一健脾补气方，有了四君子汤，健脾养胃效果那是杠杠的。
再看山药薏米芡实。这个组合也很眼熟啊，是经典的健脾祛湿方。山药，不用说了，老刘简直成了山药代言人了，喋喋不休地推荐，因为它确实好啊，补五脏，是长寿之品。薏米，用在这里不用担心，因为要炒一下，还有其他温补的药材制约它。
要补进去，首先得把身体的湿浊去掉才行，薏米茯苓起的就是这个作用。
芡实最大的作用是什么？就是封藏能力，就是固涩能力，防止你漏，不然你一边补一边补漏，岂不是竹篮打水一场空？所以芡实对遗精、遗尿都有好处。
再看莲子，最大的功效就是健脾，同样也有芡实的固涩收藏能力，还有交通心肾、安神助眠的作用。
白扁豆，朋友们可能稍稍陌生一些，它是健脾止泻的，对脾虚导致的腹泻，如吃点油腻就拉肚子特别管用。
但是这个方子因为有人参、白术这两位温燥容易上火的药材，很多人不能吃，比如孩子、哺乳期的妈妈，再加之现在的人营养过剩，不需要人参这样的大补，于是我们可以把方子稍稍改一下，就变成了下面：
山药、茯苓、芡实、陈皮、炒薏米、白扁豆、莲子、炒麦芽
这样一来，这个方子除了孕妇不能吃，几乎所有的人都可以吃了，三岁以上的孩子都可以吃。
这个方子蕴含了健脾养胃的三大妙法：补法、泄法、藏法。
补法靠山药、白扁豆，直接补脾健脾；泻法靠陈皮、茯苓、薏米、炒麦芽，陈皮炒麦芽消食导滞，现在积食的人很多，尤其是孩子，茯苓薏米祛湿；藏法，就是让补进去的精华物质藏得住，靠芡实与莲子的封藏收敛能力。
具体来说，这个八珍粉面色萎黄的人要吃它，没有胃口的人要吃它，容易胃胀腹胀的人要吃它，便溏的人慢性腹泻的人要吃它，四肢无力的人要吃它，水肿的人要吃它，月经量少的人要吃它，减肥的人要吃它，增肥的人也要吃它……总之，脾胃不好的人都要吃点八珍粉。
为了免除朋友们买不到地道药材的苦恼与亲自制作的麻烦，老刘亲自监督，精心制作了健脾养胃第一粉：八珍粉。这个八珍粉我们足足制作了一年多，为了等待最好的怀山药，最好的新会陈皮，最好的贵州薏米，最好的云南茯苓，我们一直在等，让时间的玫瑰成就了下面这款八珍粉。
之前的八珍粉被抢光了，这次是预售，大概一周后发货，后面估计就不会再做了，需要的朋友不妨吃点试试[玫瑰]
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