Top1. #睡眠#
1、孩子经常烦躁、发牢骚、脾气古怪，可能是有轻微、甚至长期的睡眠不足。
2、判断睡眠质量好坏的标准，在于孩子第二天的精神状态，精力充沛就表明睡眠质量高。
3、平时熬夜学习，周末睡懒觉，起不到充分休息的作用，解决之道是形成规律作息。
4、45分钟的午睡，有助于孩子快速恢复精力。
5、家长可以和孩子讨论，让孩子决定几点起床，用什么样的方式唤醒。
Top2. #身高#
1、饭吃七分饱，适度饥饿，会加快生长激素的分泌。
2、骨头汤的钙含量很低，低到可以忽略不计！
3、孩子长期大量饮用碳酸饮料，会导致人体钙的流失。
4、研究表明，经常参加体育锻炼的儿童，比不锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米。
5、生长痛，是孩子骨骼生长速度较快，肌肉韧带生长速度较慢，快慢不均引起的疼痛。
Top3. #心理#
1、孩子每种心理或行为问题，一定和父母的行为、教育方式有关。
2、六岁以下的孩子跟你闹，家长说不行就不行。
3、依恋期一般是12岁之前，这个时期是家长教育孩子最关键的时期。
4、意志力不是靠智力培养出来的，而是靠体力培养出来的。
5、在处理孩子的问题时，家长要淡定，也要让孩子学会淡定。
Top4. #拖延#
1、拖延，很大程度上是一种被动攻击，反抗他人对自己的严格控制。
2、家长对孩子期望过高，孩子怕辜负家长的期望，做不到让家长满意，就选择不做。
3、想让孩子远离拖延，成为时间的主人，你就要试着让孩子自己管理时间。
4、对付写作业拖拉，家长以一个学长、朋友的身份，跟孩子讲讲，自己小时候是怎么做的。
5、在枯燥的作业后面，搭配一个令人期待的活动是克服孩子拖延的良方。
Top5. #家庭关系#
1、心理学家认为，家庭关系中，排在第一位的是夫妻关系，其次才是亲子关系。
2、父母适当地在孩子面前表达爱意，孩子的安全感也会比较充足。
3、在孩子的成长过程中，爸爸提供方向感，妈妈提供幸福感。
4、拥有可信赖可依靠的好朋友的青少年，更少参与冒险行为。
5、粗心的原因一般是两种，一种是不够擅长，另一种是不够喜欢。
Top6. #手机网络#
1、四种类型的青少年易沉迷网络：缺乏温情教育、缺乏社交能力、缺乏压力应对能力、自我认同度低。
2、未成年人对网络上瘾，其实是他们内心对于亲密关系、价值感、兴奋点和专注力的错位满足。
3、防网瘾，千万不要杜绝孩子接触网络，这样只会让孩子落后于时代。
4、当孩子因为好奇沉迷玩手机，先不要激动，想想怎么引导孩子转移兴趣，才是关键。
5、你越是不让孩子触碰手机，他们就越渴望玩手机。
Top7. #学科#
1、辅导孩子写作是一个受挫的过程，并且还是持续进行时。
2、小学阶段不需要太多的写作技巧训练，训练孩子的思辨能力更重要。
3、辅导孩子，不是在于孩子理解了多少，而是要让孩子掌握思考问题的能力。
4、听-说-读-写顺序不容颠覆。3-5岁不要让孩子阅读，更不要写，就是大量听，先让孩子理解声音。
5、学习数学，是学习一种能力，学会用理性的思维去思考。
Top8. #陪读#
1、大多数家长陪作业，就在一旁一直盯着孩子。这对孩子来说，是被动学习。
2、一、二年级的小朋友需要家长陪读，到了三年级，家长可以渐渐放手。
3、家长在孩子写作业时过度干预，是对孩子注意力的干扰。
4、没有时间概念的孩子，推荐“一分钟专项训练法”——感受一分钟内能干多少事。
5、孩子年龄较小，他们的注意力时间一般在 15-20 分钟左右。
Top9. #爸爸#
1、孩子12岁之前，无论是男孩还是女孩，往往会把爸爸当成自己的偶像。
2、爸爸带娃时，妈妈可以放心离开，让爸爸和孩子独处，创造属于他们的亲子时光。
3、鼓励和夸赞，会让爸爸带娃更加信心十足，更有成就感和动力。
4、孩子做错事，需要批评孩子时，要从“孩子能行”的角度出发。
5、爸爸要学着放手，给孩子自我表现的机会，允许孩子按照自己的节奏，做喜欢的事。
Top10. #历史#
1、如果按照现代人姓和名的叫法，屈原应该叫芈平。
2、无数的考据都证明，端午节跟屈原根本没什么关系。
3、农历五月初五这天，我们更熟悉的是端午节，而古代这天，也是“女儿节”。
4、在古代，压岁钱叫“压胜钱”，有人说最早出现在西汉。
5、在古代，由于观念、人口、社会形态和交通技术等原因，一般来说除了战争和逃难，不太会有大规模的人口流动。
·END·
线上咨询
如果觉得《睡不够 长不高 拖延症 玩手机……十大教育痛点 办法都在这里！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
