南瓜戚风
南瓜黑芝麻汤圆
南瓜糯米豆沙饼
南瓜油炸糕
以上这四种食物都是我用半个南瓜做成的。
我不喜欢甜食,以前对土气十足的南瓜也不怎么感兴趣。
后来经常在家看到她用南瓜做出的精美面食和糕点,于是有些心动了。
上周听妈说想吃街上的油炸糯米团子和油炸糕,可又怎么不放心他们的油。
于是周末我买了半个南瓜,用了2元钱多一点。
把南瓜蒸熟捣成泥后,共550克。除了8寸戚风的单独用料外,以上其他三种南瓜美食共用了370克汤圆粉,少量的糖和黑芝麻。
我一共捣鼓出四种南瓜美食,当然不是一次,而是共分了三次。
并且,其中的每一种,都是我第一次尝试。
因为考虑到糯米不太好消化,南瓜食多了也腹胀的缘故,所以每次我做的量都不算多。再加上本人做得虽然还不完美,水平仍需不断提升,可口味那可不是自吹的,家里人一致感觉刚刚才香了香嘴儿,盘子就见底了。
嘿嘿,被他们惦记着咱的手艺,那感觉,很优越哦!
半只南瓜去皮,切大块,高压锅蒸熟,捣成泥。共550克。做了以下四种食物。
一、南瓜戚风
戚风很蓬松,大概因为添加的南瓜泥多的缘故,口感很湿,入口即化,散发着淡淡的奶香、蛋香和南瓜香。妈妈说,很适合牙口不好的老人;
儿子说,味道有些淡,糖少的缘故。
戚风表面外缘有裂缝,出炉后略有回缩。还是操作过程中存在一些问题。
南瓜戚风的方子
材料:
蛋白5个,白醋几滴,白砂糖30g。
蛋黄4个,核桃油50ml,牛奶80ml,南瓜泥150g,低粉100g。
做法:
1.蛋白加白醋几滴打至粗泡,分三次加入白砂糖,打至硬性发泡。
2.蛋黄打匀,加核桃油和牛奶打匀,加南瓜泥拌匀,筛入过筛两次的低粉拌匀。
3.蛋白液蛋黄液拌匀。
4.倒入模具。烤箱预热170度,中下层,上下火,50分钟。
二:南瓜汤圆
在南瓜泥中添加适量的糖和熟芝麻,然后一点点添加糯米粉(我买的四川赖汤圆粉),一边用勺子搅匀。感觉软硬湿度差不多了,和平常和面差不多,挖上一勺,在掌心中团成大小均匀的圆形,依次摆放。手心上沾点水不容易粘。
水开后,下入汤圆,开锅后,转小火慢煮。
待汤圆在锅中浮起,出锅即可。
三、南瓜糯米豆沙饼
把和好的南瓜糯米面,分成8个等大的剂子;
揉成圆形,直接在手心中按扁成薄皮,然后包入适量红豆沙馅;
用虎口收紧封口,再次团成圆球,然后用两掌心按压成厚薄均匀的饼状,排入抹油的盘子中;
入锅蒸,开锅后,五分钟即可。
四、南瓜油炸糕
这是前一天一块团了两盘南瓜汤圆,当天早晨煮了一盘,剩下的一盘用保鲜膜封起来,放在冰箱冷藏间。
今天早晨取出后,本想直接炸了吃,想到摁扁了容易熟,于是下锅前,挨个用拇指按了一下。(太干的容易碎,我做的汤圆本来湿度大,加之保鲜膜封口,所以很湿润,成型好)
油温热后下锅炸,中间翻次面,待到小饼膨胀,停火,捞出用吸油纸吸油,然后撒上白糖。
又香又甜又软糯,透着南瓜和芝麻的香!
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