在宝妈眼里，孩子的身体发育就是头等大事，前几天，邻居跟我抱怨：我闺女一诺已经3岁了，从出生就坚持母乳喂养，孩子一岁之前白白胖胖，也很少生毛病，后来我开始上班，就把孩子交给婆婆带，结果这两年变得挑食，瘦瘦小小，隔三差五就得往医院跑！
上个周末，孩子翻来覆去睡不着觉，快半夜12点了，开始哭闹，指着肚子喊疼，我赶紧穿上衣服带孩子去了医院，一检查是积食了，而且孩子的脾胃已经十分衰弱。原来，从孩子开会吃辅食，婆婆就喜欢把饭嚼碎了吐给孩子，后来怕不好消化，用菜汤、肉汤把米饭泡软了给孩子吃，我一直说这样不好，但是婆婆总说我“矫情”，过去的孩子都是这样喂大的。
“小儿脾胃常不足，心肝常有余”，孩子的消化水平要随着年龄增长逐渐改善，很多家长“拔苗助长”，喂养上贪图营养，不考虑孩子的脾胃发育情况，很容易让孩子脾虚积食。脾胃不能把水谷运化成气血、精微并输送到全身各处，孩子不仅食欲不振、消化不好，容易厌食、腹泻便秘，而且营养吸收的慢，身体各个系统缺乏滋养，体重和个头增长的也慢，还会变得体质弱、容易生病。
孩子积食不长个？儿科医生：3种饭别喂，尤其第2种，家长别坑娃
1、过早的吃“大人饭”
一般情况下，孩子4个月左右，会用舌头把送进嘴里的固体食物推出来，以免噎住喉咙，这被叫做“挺舌反射”，在过一两个月该反射会消失，也就可以给婴儿喂流质、半流质的辅食了。但是很多家长缺乏育儿知识，尤其是老一辈，觉得孩子越早吃大人饭才“长得壮”，让孩子脆弱的脾胃过早接触粗糙、坚硬、难消化的食物，而变得虚弱无力，而且“大人饭”中调味品较多，加重孩子肾脏代谢的负担，给孩子带来肾衰竭的危险。
2、外软内硬的“汤泡饭”
米饭、馒头等主食比较干净，孩子的咀嚼能力差，就不喜欢吃，于是很多家长会用“汤泡饭”的方式，拿馒头蘸汤或者米饭浇上汤，“泡软”了方便孩子吞咽，而且米饭混合着汤的滋味，还刺激孩子的食欲，但其实，“汤泡饭”是外软内硬，到达肠胃后不好消化，胃酸也被汤汁冲淡，经常吃会造成孩子积食、脾胃虚弱。
3、一天不断的“小灶饭”
一般来说，孩子一周岁以后，就可以规律的一天吃三顿饭了，不需要额外的喂养，但是家长总怕孩子吃不饱、营养不够，觉得孩子正在长身体，就得多吃饭，一天到晚不停给孩子“开小灶”，除了正餐，嘴巴也闲不住，总是吃饼干、面包等零食，睡前也要味的饱饱的，不给脾胃休息的时间，长此以往，导致肠胃蠕动变慢，消化也分泌减少，孩子会脾虚积食，耽误身体发育。
上面3种饭少给孩子吃，夏季养脾胃，教你一招：
夏天到了，气温较高，但是不能让孩子吃过于寒凉的食物，饮食以温热、清淡易消化为主，而且有必要准备肽菇末，隔三差五用热水冲开，给孩子喝点，帮孩子把体内的积食清理出去，温胃健脾，减轻孩子的消化负担，也促进营养的吸收，帮助孩子长高。
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