「为什么要学太极？」
做为太极课的班主任，我常被问到这个问题，但当我认真思考这个问题时，发现其实答案只有一个――你自己试试就知道了。
因为一百个人会有一百个答案。
每次的毕业感言都是我最喜欢的环节，你会从每个同学身上看到你所不曾注意到的亮点。
每个亮点都跟诉说者的人生经历有关，所以你听到的主题虽然都是太极，但故事是不同版本，生动有趣、有强烈的个人色彩。
提升生命的质量
杨同学是跟先生一起来上课的，两个人每次从广西打飞的过来，每次上课都早早到课室等着大家，最终她以沉稳的气质、扎实的基本功夺冠。
她说：「我们一直在找练太极的老师，有一天无意中看到杨老师和妘溪老师在打拳，我一下子就心动了。练功一定要有明师指导，我发现我们找到了明师。」
「到了现在的年纪，我会就发现活着是很容易的事情，但是如何能让自己更健康自在地活着、老有善终却是需要修炼的。
我们都是独生子女，所以在未来的日子里，不想给孩子增加负担。也希望等到终有一日要离开时，是安祥的，这是我和我老公来练太极的最根本的一个原因。」
因为我是在媒体工作的，媒体人工作都比较紧张，生活没有规律，人是比较浮躁的。
我一直也在找一个合适我的运动，我发现我练太极时很快就能入静，特别是起势的时侯，几次深呼吸就能让我定下来。所以今天这个课程虽然结束，但练太极的路其实才刚刚开始。
张大哥是四期班同学中年纪最大的一位，也是离深圳距离最远的一位。
他不仅自己在学习太极中受益，更将它教给自己的父母，在他的分享中可以看到家人在他心目中的份量。
很早以前我就想练太极，但看到周边学太极的人，总觉得哪里不对，看起来像做太极操。
有一次朋友给我发来杨硕诚老师打太极的视频，我发现杨老师的太极打得很有精气神，有一种韵律在里面。
我就不远千里，从安徽坐飞机过来学太极。
我年龄比同学们大，跟你们在一起我感觉自己也年轻了很多，打太极之后精神头比以前好了，腰也比以前好了。
杨老师除了教太极，还让我们逐步了解了太极的文化，让我在工作以及方方面面有所受益。我以前性子很急，家事国事天下事，事事较劲儿。
但是练了太极后就像杨老师说的，你要留一个空间，便于自己操作。
这对我是一种启发，在处理周边很多事情时，给自己留一个思考的空间，一个处理问题的空间，这点非常好。
我一边跟杨老师学，一边还教我的父母，我教他们基本的动作。他们都八十多岁了，刚开始教他们动作时，我父亲说他脖子疼，那个动作不能做，我说你慢慢做，做了一段时间，大概半个月左右，他说脖子不疼了。
现在老两口在家里学太极，当然只能做太极操，还不能叫打太极拳。今天我儿子也在，他打篮球，脚踝、膝盖都受过伤，我想让他也尝试一下练太极，换一种方式去锻炼身体，也是一种乐趣。
静，是一种可以感受的气场
气场难以言说，却真实存在，《武当太极道》四期班的纪委进平同学深有体会。
太极课对我最大帮助就是让我感觉到身体和心理有很大的变化。我在单位练的时侯，其他同事在跳操，她们就说：你在练太极吗？好安静哦，那个气场好定哦。
这时我发现，我默默在那儿练，但那种安静的气场她们感受到了，我也感受到了。
焦虑，也可以用太极化解
在律师事务所工作的芳芳是个年轻的女孩子，没想到她的烦恼却是睡眠。
我平时工作特别的辛苦，又很容易焦虑，晚上睡不好觉，整个人的状态特别不好。
经过两个多月的太极学习，首先我感觉自己的精神状态好了很多，尤其是每次上完太极课的周末，入睡之快及睡眠质量之高是从来没有想过的。
现在当处理很棘手的工作，很焦躁很烦的时侯，我会站起来做一些简单的热身运动。
如果有充足的时间就比划两下太极的招式，觉得对缓解我的紧张焦虑帮助特别大，所以我觉得这一次的太极课上得非常非常值，我也希望和大家能一起把太极坚持下去。
每个人学习的感受是不同的，太极跟我们每个人都有不同的相应的部分，同时太极是圆满的，所以学习太极就是不断找到平衡、回归圆满的过程。
这是我的答案，你的呢？
如果觉得《这篇文章告诉你：学太极究竟有何用》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
