急性腰扭伤在生活中很容易会出现，也会给相当痛苦，现介绍临床速效经验。希望会给广大朋友带来实效。
单纯急性腰扭伤有
（1）疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛，但有时损伤当时疼痛不明显，过几小时或第二天晨起后感到明显疼痛。疼痛呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。患者多能指出较为明确的疼痛部位。局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。患者多用双手撑腰，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。
（2）腰部僵硬，活动受限：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯（一般多向患侧倾斜）。脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。
（3）放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。此外，需拍X线片除外骨质性疾病。
1 治疗：水沟穴(人中穴)：患者自然坐位，医者准备好针具，消毒速刺入准确穴位，实施捻转泻法，同时嘱患者自然适度活动腰部。同时患者腰部会有猛地轻松感，片刻症状消失。
2 急性腰扭伤在1----3天内，针刺“人中穴”有特效！3天以上，效果较差！
几年前，我回老家，遇一老乡坐在路边痛苦呻吟。问其故？答说：“因撑船闪了腰，船弃河边，想去医院医治，又无法走动！”恰好我带有针灸针和消毒酒精【这是我经常必备的医具】，就对他说，无妨，10分钟内可以无事！老乡不太相信，同行的人员也半信半疑！我立即取针消毒,用小毫针针刺“人中穴”，捻转数次，留针不动，并把他扶起，叫他缓慢前后左右活动腰部，再捻转数次。他说：“真神，真的不痛了！”同行的人员也感到神奇，前后不到十分钟！我对他说，现在不要撑船了，好好休息一下，明天才能去撑船。他千多万谢！
3 左伤取右，右伤取左，选穴取合谷透劳宫强刺激不留针，腰痛立止，屡用屡验。
4 针刺患侧腰痛点治疗
取3寸毫针在患者扭伤一侧手背第四五掌骨之间，掌指关节与腕背横纹连线中点处进针。快速进针后，针尖斜向腕关节方向提插，以患者感酸胀为宜，尤以有电麻感为佳。运针时搀扶患者做转腰、下蹲等动作，动作不宜过快，动作幅度根据患者缓解情况逐步增大。5至10分钟腰痛可缓解。
腰痛反射点是经外奇穴，专用于治疗急性腰扭伤，其善调腰部气血逆乱，运行受阻。针刺可以活血化瘀、舒筋活络，从而使经气宣通，以达“通则不痛”之目的。
5 平衡针结合斜扳手法治疗急性腰扭伤
治疗方法
腰痛反射穴位于印堂上1寸，在神庭穴与印堂穴中点。患者取卧位。常规消毒，用0.35>75规格的毫针，沿皮下骨膜向印堂方向平刺1-1.5寸。采用上下提插手法或滞针手法，以出现局限性的酸麻胀为得气。一般留针5-15min，每5min行针1次。待局部疼痛减轻后，予以施行斜扳手法治疗：患者健侧卧位，健侧下肢尽量伸直，患侧下肢尽量向腹部屈曲。术者面对患者，嘱患者抱头。头尽量向上向后转动，术者一臂压于肩前陷窝，维持身体处于侧卧位，另一臂屈肘放于臀部，让患者患侧髋向前倾斜，然后医者运用转腰骶力量，手臂将髋向前向下按压，动作轻快，常可，听到响声。治疗结束后。嘱患者卧床休息。上述治疗隔日1次，2次为1个疗程。
6 急性腰扭伤一针灵
1） 脊柱正中扭伤:人中
2）夹脊处扭伤:手三里
3） 膀胱经循行部位扭伤:腕骨
4） 离脊柱一掌之外扭伤:太冲
7 急性腰扭伤三步疗法
急性腰扭伤在人们日常生活中经常遇到，有明显受伤史，并伴有腰部疼痛，活动受限。在治疗了许多例患者后，我总结了一套比较有效的方法——三步针刺疗法，基本上可一次痊愈，最多两次。会针灸者不妨一试。
首先，让患者坐位，取与患者患部相反的手，取腰痛穴，（腰痛穴有二，取相对敏感的那个）用一寸毫针刺入五至八分，泻法，使局部酸胀，同时嘱患者活动腰部三分钟。
第二步，令患者仰卧，取印堂与发际之中点进行针刺，针向健侧，采用滞针手法，同时嘱患者抬动患侧下肢，转动腰部三分钟。
如上述两部未能缓解，则进行第三步，取卧位，用三棱针点刺委中部青筋出血数滴。然后可以在腰腿部拍打按摩数分钟。
8 急性腰扭伤的特效穴
治疗急性腰扭伤我一般取手三里穴,采用泻法,留针20分种,每五分种行针一次,并要求患者同时活动腰.效果挺好的.
我一般也是在手三里附近找敏感点针刺，强刺激，效果也很好 ,手三里穴往尺骨深刺即同扭伤穴 治腰伤特效 .
9 针刺患侧腰痛点治疗急性腰扭伤
本法是我学时老师教我的,效果特好!
方法:选用0.3*40MM毫针,嘱患者立位面向医者,在其患者手背4 5 掌骨之间,掌指关节与腕背横纹连线中点处进针, 快速进针后,针尖斜向腕关节方向提插,以患者感酸胀为宜,优以有麻电感为佳,运针时挽扶患者做转腰下蹲等动作,动作不宜过快,幅度根据患者缓解情况逐步增大. 拔针后配合穴位药物注射效果更好(当归注射液1毫升,B12 注射液 1毫升,穴位不变)
10 针灸经验效穴治疗急性腰扭伤
我说的经验效穴位置在前臂肺经巡行线路上，肘横纹与腕横纹连线上分为３个等份，在上１/３与下２/３的分界点上
操作：要求患者站立位，肘关节屈曲９０度，双手握拳，拳眼朝上，针双侧，强刺激，有明显针感后嘱患者双腿分开，与肩同宽或稍宽，做腰部的环转运动５分钟，然后嘱患者蹲下，继续做环转运动５分钟，结束治疗．本法疗效比较确切，较之针人中之类的强刺激穴位治疗病人痛苦较少，比较易于接受，一般１次解决问题．如果配合推拿，拔罐之类的方法治疗，当然更好哦 .
这个是我看见我们这里一个３甲医院的针灸科主任在这么治疗，我旁敲侧击搞到的，具体是什么道理，本人才疏学浅，说不明白，结合自己亲自治疗的几个病例体会，我的感觉是病人的痛苦要比扎人中之类的穴位要小，而且，根据经脉辨证，人中主要治疗压痛在督脉的急性腰痛。
补充一点：这个方法不光治疗腰扭伤，治疗一切急性伤科腰痛，包括腰突症。
好了，各位，实践出真知，我说的有用没大家用过就知道了 不是针灸手三里而是扭伤穴！该穴位在手三里上半寸！左侧腰扭伤针右侧扭伤穴,右侧腰扭伤针左侧！同时嘱患者倒退走路10分钟，起针后再向前走10分钟！奇效！该方法是本人多年秘方！
11 先腰痛点（手的位置自然弯曲为好，1寸毫针2根在两穴以15度—30度向掌中斜刺3—5分，双手同时捻针，病人弯腰活动，1—3分钟腰痛解除则退针。）重加腰阿是穴三棱针点刺或梅花针刺，针眼上拨罐。另：（急用内服方）成药七厘散或生牵牛子、炒牵牛子等份，研细末，每次4.5克，早晚各1次。（一般服两份即可痊愈，偶有腹泻，不需处理，药停即止。）
12 我一般都用手穴腰痛点和奇穴扭伤穴.选对侧,效果很好.
13 运用后溪穴治疗急性腰扭伤有奇效
本人在临床上治疗急性腰扭伤取穴“后溪”提插泻法，行针1分钟，嘱患者扭动腰部，十分钟取针 。
14 此方是我父亲的常用方
针鱼际穴.合谷.腰疼点一针三穴泻法让病人活动腰部.怎么疼怎么活动（就是大幅度活动腰部）当场见效有立竿见影之效
一针透三穴是从鱼际进针透合谷到腰疼点,取3寸针，大拇指向食指微曲拇指与手掌呈90度角此时鱼际穴.合谷.腰疼点在一直线上时进针,得气后（刺入后针感就很强少捻转就行了）,令病人大幅度活动腰部就立即减轻疼痛.对急性腰扭伤及腰椎间盘突出症急性期效果也很好.刺法用廖刺法（刺健侧）,对年老体弱者手法要轻,有时会有些后遗效应手掌酸麻困胀没关系.每日一次3----5次为一疗程.
15 腰扭伤直不起腰时,用三寸针刺内关透外关,强刺激,十分钟行针一次,留针三十分钟,并活动腰部,效果比较好. 可以用养老，效果不错 攒竹 人中也很常用 .
16 急性腰扭伤在临床上很常见，由于患者活动不协调所致。针刺腰痛穴效果神奇。
腰痛穴位于双手背侧从食指与中指，无名指与小指之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。也可以用手指按压找痛点的方法确定具体位置。取30mm针灸针直刺，行提插捻转泄法行针，嘱患者活动腰部，幅度由小至大。有疼痛立止之效。
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