天枢穴出自《灵枢*骨度》。属足阳明胃经。又是大肠经的募穴。别名：长溪穴，长谷穴，谷门穴，谷明穴，循际穴，循元穴，补元穴。
穴位名解：
“天枢穴”。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名“天枢穴”。
“长溪”、“长谷”。“长”，源源不断也。“溪”，水流的路径也。“谷”，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次。
“谷门”、“谷明”。“谷”，胃气也。“门”，出入的门户也。“明”，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。
“循际”、“循元”。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。
“补元”。“补”，充补也。“元”，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。
解剖定位：当腹直肌及其鞘处,有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支,布有第9肋间神经分支(内部为小肠)。在肚脐两边旁开2寸。取穴时仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
功能主治：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。
天枢穴是我们大肠功能的窗口，天枢穴按压有痛感，可以多按压该穴，可以疏调肠腑、消炎行泻、减肥通便。每天每个穴位按摩200下即可。当然，如果能在早上7点到9点胃经当令的这段时间按摩的话，效果是最好的。
该穴对“胃不和”引起的失眠也有很好的治疗效果。中医强调“胃不和则卧不安”，意思是说肠胃有毛病就会引起心神不宁、失眠。而且，最新医学研究认为，肠胃病确实与失眠有着密切的关系。大量临床观察发现，许多长期失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等。因此，这些人坚持按摩天枢穴就可以收到意想不到的效果，失眠症也会明显减轻，甚至消失。
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