现在越来越多的人患上了痛风,它已经成为继高血糖、高血压、高血脂之后的第四高。患上这种病之后,就会有很多忌口,海鲜不能吃,啤酒不能喝,豆制品也要少吃,这些忌口就是怕尿酸升高。尿酸是血液和尿液检测中的一项重要指标,如果尿酸水平,男性超过420单位,女性超过了360单位,就会有痛风的可能性,也就是尿酸太高了。尿酸过高的情况下,会以结晶的形式析出来,沉积在关节部位,造成急性关节炎症状,也就是俗说的痛风,当然痛风还仅仅是引起疼痛而已,若是不管不顾,还会导致关节变形,畸形,今后会经常痛,并且尿酸高还会损伤肾脏功能,危害非常大,所以尿酸高了以后,不管有没有痛风,都应该 采取措施及时治疗。
大多数尿酸高的人,都知道控制饮食,直接减少嘌呤的摄入,从而减少身体的尿酸形成,对控制尿酸是很有利的。不过控制尿酸,除了减少尿酸形成,其实还可以通过多排尿来降低尿酸也是管用的。多吃“利尿食物”,能促进尿酸加速代谢,预防痛风。
柠檬水:很多人都喜欢把新鲜的柠檬切成小薄片,用它来泡水喝,这种方式其实是非常好的,在多喝水的同时,还可以稀释血液中的尿酸,促进体内尿酸的排出,对痛风患者是非常有利的。
奶制品:奶制品是生活中的必需品,常见的有牛奶、酸奶等等。痛风患者、尿酸高的人群是可以喝酸奶的。酸奶属于发酵饮品,当身体吸收之后,最终才是碱性的成分。奶制品中的钙含量很高,是日常补钙的好选择。对于中老年人来说,每天都喝些牛奶或酸奶,是预防骨质疏松的好办法。
桑黄茶:桑树桑黄含有丰富的黄酮,其可以抑制炎性生物酶的渗出,从而起到消炎止痛的作用。更为重要的是 韩国科学家在黄嘌苓氧化酶抑制试验中,发现桑树桑黄菌提取物能够完全抑制尿酸生成,对痛风和高尿酸血症患者有很好的治疗效果,且无毒副作用。
诊所地址:海宁国际轮滑中心东南三楼咨询电话:17338592060
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