日前，国际知名运动科学SCI杂志《Sports Medicine》上的一篇文章，来自西班牙格拉纳达大学的Maria Rodriguez-Ayllon博士等人研究了体育活动和久坐行为在学龄前儿童、儿童和青少年心理健康中的作用，现就具体细节报道如下：
【研究背景】
有证据表明，参加体育活动可能有助于年轻人目前和未来的心理健康。虽然以前的审查已经审查了体育活动与儿童和青少年的一系列心理健康结果之间的关系，但由于发表的研究大量增加，需要更新和定量综合影响。
【研究目的】
本研究的目的是确定身体活动干预对心理健康状况的影响进行系统回顾和荟萃分析,并系统地综合观测证据(包括纵向和横向研究)关于身体活动之间的关联和久坐行为和心理健康在学龄前儿童(2 - 5岁),儿童(11岁)和青少年(12 - 18岁)。
【研究方法】
1月至4月，两位独立研究人员对美国全文数据库和Web of Science电子数据库进行了系统搜索。在随机对照试验和非随机对照试验(即准实验研究)中进行meta分析，以检验体育活动对心理健康结果的影响。进行了观察性研究的叙述综合。如果研究包括体育活动或久坐行为数据，以及至少一项学龄前儿童、儿童或青少年的心理健康(即自尊、自我概念、自我效能感、自我形象、积极情感、乐观、幸福和对生活的满意度)结果，则纳入研究。
【研究结果】
共有114篇原始文章符合所有的入选标准，纳入本次研究(4项随机对照试验，14项非随机对照试验，28项前瞻性纵向研究和68项横断面研究)。在18项干预研究中，纳入12项(3项随机对照试验和9项非随机对照试验)进行meta分析。在6-18岁的儿童和青少年中，体育活动对心理健康的总体影响虽小但显着(影响大小为0.173,95%置信区间为0.106-0.239,p < 0.001，研究间异质性导致的总变异性百分比I²=11.3%)。当分别对儿童和青少年进行分析时，结果对青少年有显着性意义，但对儿童没有显着性意义。纵向和横向研究表明，体育活动与较低水平的心理疾病(即抑郁、压力、负面影响和总心理压力)和较高水平的心理健康(即自我形象、对生活和幸福的满意度以及心理健康)之间存在显着关联。此外，在儿童和青少年中，大量的久坐行为与增加的心理不适(即抑郁)和较低的心理健康(即对生活和幸福的满意度)之间存在显着的关联。关于学龄前儿童的证据几乎不存在。
【结论】
荟萃分析的结果表明，体育活动干预可以改善青少年的心理健康，但需要更多的研究来证实体育活动对儿童心理健康的影响。观察性研究的结果表明，促进体育活动和减少久坐行为可能会保护儿童和青少年的心理健康。
（选自：María Rodriguez-Ayllon, Cristina Cadenas-Sánchez, Fernando Estévez-López et al.Role of Physical Activity and Sedentary Behavior in the Mental Health of Preschoolers, Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. September ；49（9）：1383–1410）
主译：赵志洋
主审：刘琳
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