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今日一问
进入秋季天气转凉，空气变得十分的干燥。吃水果是一个不错的选择哦。
但是！吃水果可要注意啦!吃对了会“治病”，吃错了可是会 “致病”。
今天育儿问答专门为大家准备了一场答疑解惑小课堂啦。
【集合啦！集合啦！】
水果灰名单—会致病
吼吼吼吼，快记笔记哦：万万没想到这些好吃又可爱的水果居然还有两幅面孔，今天给大家制作了一个灰名单。
灰名单——就是可以吃，但要慎吃的水果！
1柿 子
柿子中的鞣酸与蛋白质结合，形成鞣酸蛋白质沉积在胃里，便成了胃石，胃石会造成肚子胀痛、呕吐、消化不良等症状。
一个新闻报道过：吃了没有成熟的柿子导致一个三岁的孩子得了肠梗阻。
因此，爸妈要注意，低龄（1岁以上）的宝宝偶尔吃一个尝尝鲜就可以了。
2葡 萄
葡萄含有有机酸会对牙齿产生刺激。
要适度的给宝宝吃葡萄，最好不要把整粒葡萄放到3岁以下宝宝嘴里，避免呛咳甚至造成窒息，吃完最好漱漱口。
3石 榴
宝宝吐石榴籽的能力差，爸妈就要多留心，千万不要让宝宝将籽吞下。
因为石榴籽中含有许多的木质素和纤维素，容易造成宝宝消化不良，吞咽太多石榴籽可能会导致宝宝出现不适，还有呛到的可能。
4
橘 子
和葡萄一样，虽然橘子含有丰富的维生素C，但其中的有机酸同样会刺激口腔腐蚀牙齿，吃完橘子后一定要让宝宝漱口。
5菠 萝
菠萝中含有一种蛋白酶，会引起部分宝宝出现过敏反应。
在吃之前要不仅要冲洗干净、最好用盐水浸泡，如果宝宝还是出现嘴巴周围发红的过敏症状就不要吃了。
可能有的爸妈急了，这不可以吃那不可以吃，到底什么能吃？
秋季梨、鲜枣、柚子、猕猴桃、橙子、苹果、香蕉，都是很好的选择。
另外，爸妈们一味地追求高价的进口水果是不提倡的。
❑ 因为无论是进口的“蛇果”还是国产的“红富士”实际上营养价值都差不多。
❑进口回来的水果，在运输的过程中放置时间过久，反而容易使口味变差，营养价值下降。
水果白名单—会治病
有灰名单肯定也有白名单啦，我们要结合宝宝身体状况来选择合适的水果。
对于一些特定的症状有些水果是能起到缓解作用的。
1便 秘
宝宝通便不畅火龙果实绝佳的选择。
因为火龙果中含有较多的籽，和果肉一起吃，有利于软化便便。
除此之外还有西梅、梨等纤维素丰富的水果都具有通便的功效。
2咳 嗽
梨正能止咳吗？其实它并没有这么大的功效。
梨的真正作用是水分多，能够滋润干咳后干燥的咽喉，尤其是熬成梨汤后能为不爱喝水的宝宝补充更多的水分。
3补充为维生素A、C
橙子、柚子、猕猴桃含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C。
❑β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，而维生素A可以防止夜盲症、保护视力，维护上皮组织的正常形态和功能。
❑维生素C可以维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能、增强免疫力。
但是，要知道，水果虽好，也只是起到辅助的作用，不能完全依靠它来治病，出现问题还是需要找医生进行专业的治疗哦。
好啦，今天的解惑答疑小课堂到此结束，还有什么问题咱们留言见哦！
一日一测
关于秋季吃水果，下列哪个选项是正确的？
A石榴籽一起吞下有助于消化
B 梨能根治咳嗽症状
C葡萄的有机酸会刺激牙齿
爸妈们还有什么问题？快来留言吧~
答完题不算完，别忘了右上角转发↗↗
下期预告：给宝宝吃水果这5大误区千万别踩。
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