秋天到了，天高云淡，秋高气爽。然而伴随而来的是空气干燥，早晚温差，对宝宝们来说，这样的情况最容易引起咳嗽了。
秋季是夏季和冬季的过渡季节，此时夏季的炎热退去，冬季的寒冷还未到来，自然界呈现出肃杀凋零之景，而在五行养生中，秋季对应人体的肺脏，此时应该注意对肺脏的保健。
同时秋燥易咳，久咳伤肺，而且肺主皮毛，秋季燥为主气，养肺自然成了此时养生的重点。
自然界阳气将日衰，阴寒日生，雨水渐少，天气干燥，秋风瑟瑟，大自然将会呈现一派萧条景象。“燥”是秋的主气，以其天气不断肃杀，空气中缺乏水分的濡润，以致出现秋凉而干燥的气候。
这时，人体的皮肤黏膜水分蒸发较快，秋季养生要顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄，因为过度劳伤使人出汗过多，致使津气耗散。
根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺主皮毛，开窍于鼻。故外感燥邪多从肌肤、口鼻而入，其病常从肺开始。阴虚内燥多由机体阴精亏虚而所致。
但是咳嗽的原因有很多，从中医的角度来看，可以用寒、热、虚、实来概括、家长需要辨别清楚咳嗽的原因再给孩子运用恰当的方法进行干预护理，帮助孩子更快恢复。
一般分为下面几种情况，宝妈们可以根据描述的情况来辨别孩子咳嗽的原因：
一、风寒咳嗽症状
孩子咳出的痰色白而稀，还会有咽喉发痒、声音沙、流清鼻涕、怕冷、不太出汗等症状，可能还有头疼、全身疼痛、舌苔薄白、指淡红等表现。
二、风热咳嗽症状
孩子咳出的痰黄而黏稠，咽喉疼痛比较明显，流黄色的鼻涕，常常伴有发热、口渇、舌色红、苔薄黄、指纹鲜红或紫红。
三、痰湿咳嗽
孩子内伤咳嗽中最常见的，常表现为咳嗽咳的痰比软多，痰色白而稀，孩子还可能有胸口发闷、食欲不好、精神较差、舌色淡、苔白腻的表现。
四、气虚咳嗽
如果孩子咳嗽时没有力气，咳出来的痰白稀、孩子的面色苍白而没有光泽，还常常有些喘息，不愿说话或说话时声音很小，或者很怕冷、容易出汗、舌色淡等，则咳嗽可能是孩子气虚所致。
五、阴虚咳嗽
如果孩子老是干咳，咳不出痰，或痰很少、很黏稠，还常说口渇、咽喉干或痒，手脚心发热或者是下午傍晚发热，晚上睡觉出汗多，舌色红、舌苔少，甚至有些剥脱，则孩子的咳嗽多是阴虚导致。
家长们应针对不同的咳嗽原因，采用对症下药的方法去帮助孩子缓解咳嗽，甚至于逐渐恢复健康哦~
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