静脉曲张，俗称“炸筋腿”，是静脉系统最常见的疾病，目前对于治疗静脉曲张方法也是多种多样。养生专家认为，在治疗静脉曲张的过程中，喝药会对人体肠胃产生一定的伤害，通过食疗来平复静脉曲张是很好的选择，既能让人吃到美食又能治疗疾病。
静脉曲张食疗法：
1、燕麦。具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性膳食纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于促进肠胃蠕动，又适合静脉曲张患者对食疗的需要。经常食用燕麦可缓解静脉曲张，但是无法修复受损的静脉瓣膜达到彻底治好的效果。其实治疗也很简单，搭配涂舒静通，修复静脉瓣膜功能，平复曲张不复发。
2、菠菜。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，以及一定量的铁、维生素E、芸香贰等有益成分，能供给人体多种营养物质、软化血管、提高人体免疫力。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排毒，且能促进胰腺分泌，帮助消化，清洁血管，对于静脉曲张病症有治疗作用。菠菜中的某些物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。
3、鸭血。鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富，对于提高身体免疫力，净化血管效果极好。常吃鸭血，可有效缓解血管压力，防止静脉曲张加重。
4、紫薯。紫薯中富含纤维素，可以促进人体肠胃蠕动，将毒素排除体外，预防血管垃圾增多。紫薯中富含抗氧化物质，具有延缓衰老的作用，老年人经常食用可缓解静脉瓣膜老化的压力。
5、香菇。香菇中含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止血管硬化和血管变脆。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、血脂的作用。常吃香菇，可达到软化血管，提高人体免疫力的效果。
合理的饮食可帮助预防静脉曲张，对于已经患病的人来说，及时选对方法去治疗才是恢复健康的关键!
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