专家表示，肝脏受损时，其中的酶活性降低，造成糖的分解速率减慢，因此此时应尽量避免食用过多的糖，不然不仅会造成肝病加重，还会使病人易患糖尿病。肝一旦受损，不仅容易引发肝炎、肝硬化，严重还会引发肝癌。养护肝脏迫在眉睫。一旦确诊了肝炎肝硬化，3种“保肝王”常吃，将肝癌“永拒门外”！
五味子是我们日常生活中常见的一种中药，从临床实验中发现，五 味子泡水喝具有很好的镇静的效果。能够有效的延长睡眠时间，并 且对于动物的攻击行为也有抑制的作用。五味子具有很强的抗氧化性，能帮助人们修复受损的肝细胞，排清肝部毒素，预防肝癌。
蒲公英属菊科多年生草本植物，有排毒消炎的作用。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英可以有效的保护肝脏，能对肝炎、肝硬化起到不错的辅助治疗效果。
郁金习称“温郁金”和“黄丝郁金”，采制冬季或早春。郁金主治行气化瘀，清心解郁，利胆退黄。用于经闭痛经,胸腹胀痛、刺痛， 热病神昏，癫痫发狂，黄疸尿赤。此外，郁金还能帮助修复受损的肝细胞线粒体，缓解慢性肝病。但是，阴虚失血及无气滞血瘀者忌服，孕妇更要慎服郁金。保护肝脏，健康你我他！
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