芹决
芹决也就是我们常说的决明子，别看它只是小小一颗，功效却很高，经研究发现，芹决中含有多种氨基酸、维生素、矿物质，能够降低清除肝脏的垃圾和多余脂肪、毒素，中医上的功效是清肝火、解肝毒、梳肝气。因此可以帮助人们辅助治疗肝炎、肝硬化。
黑豆
在中医方面认为黑色入肝肾，有养肝护肾的作用，特别是黑豆，因其营养丰富，富含人体多需的多种营养，因此人们通过食用黑豆有修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，春天可以多吃一些黑豆，能够帮助受损的肝脏得到修复，还能够帮助肝脏排出毒素。
大枣
相信很多人听到大枣的第一反应，首先就会想到的是它的补血养颜效果，殊不知大枣还是天然养肝王。这是因为大枣中含有丰富分维生素c等物质能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用，常用来泡水喝对肝炎、肝硬化均有不错的辅助治疗效果。
医生提醒大家：人体皮脂的分泌是在黄体荷尔蒙的“推波助澜”下进行的。而肝脏则能分解掉一些黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡，使得人体体质的分泌处于平衡状态。若肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺激增。如果同时你还伴有肝区疼痛、恶心呕吐等现象，此时还应高度重视，因为这很可能是肝癌早期信号。
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